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Le Tai Chi ChuanIndex du forum  Sports | Auteur | Message | | le 03 Février 2006 à 20:58 | Macleode-69
93 messages | Pour vous en parler un peu. 
Je pratique le Tai Chi Chuan depuis 6 ans, et je l'enseigne depuis 2 ans.
Pour ceux qui ne savent pas ce que c'est, le Tai Chi Chuan c'est de la gymnastique chinoise.
C'est un art martial interne, c'est à dire que quand on le pratique, on fait travailler son énergie intérieur. A l'inverse du Kun Fu par exemple qui lui est un art martial externe.
Le Tai Chi Chuan n'est pas violent, et il peu être pratiqué par tous et à tout age.
Pas de contreindication, et que l'on soit grand, petit, gros, maigre, jeune, vieux, ou autre chose, on peu le pratiquer, car chacun l'adapte à sa morphologie et à son corps.
Mais vous allez me dire: "A quoi ca sert de pratiquer le Tai Chi Chuan?"
Et bien pour commencer, le Tai Chi Chan permet de se détendre, de ce relaxer, et d'évacuer le stress emagasiner en soi.
Dans l'école ou je le pratique et l'enseigne, un cour de Tai Chi Chuan commence toujours par 3 respirations forte pour se vider, et pas environ 5 minutes de méditation.
Puis, en pratiquant régulièrement les enchainements de mouvements que l'on appelle "Une forme", on améliore en soi la circulation du sang, les articulations, les tendons, le système nerveux, le coeur, etc....
On améliore aussi notre mental, du fait que l'on se déstress.
Dans notre langage, on pale d'évacuer les énergies négatives de notre corps, et d'en garder que les énergies positives.
En clair, le Tai Chi Chuan permet de se sentir bien dans sa tête et bien dans son corps.Message édité 1 fois
(En dernier par Macleode-69 le 03 Février 2006 à 20:59) __________________________________
  | | le 03 Février 2006 à 21:04 | taiea77
435 messages | Bravo , 
merci pour ces informations pertinentes__________________________________
L'amour n'est pas seulement un sentiment,
il est aussi un art.
| | le 04 Février 2006 à 11:10 | Macleode-69
93 messages | Réponse à taiea77 qui a dit :
Bravo ,
merci pour ces informations pertinentes |
Mais de rien, c'est tout naturel. 
Si certains ou certaines voudraient en savoir plus, je me ferrai un plaisir de répondre à vos questions, dans la limite de mes connaissances bien sur. __________________________________
| | le 04 Février 2006 à 11:41 | taiea77
435 messages | je m'interesse en generale tout ce qui conserne la culture , la philo , et la vie chinoise , mais je ne sais pas quelle genre de question que je pourrai te poser , enfin bravo Message édité 1 fois
(En dernier par taiea77 le 04 Février 2006 à 11:47) __________________________________
L'amour n'est pas seulement un sentiment,
il est aussi un art.
| | le 04 Février 2006 à 11:54 | Macleode-69
93 messages | Je peu te dire par exemple que chaque enchainement de mouvements que l'on appèle "des formes", on été créé il y a des siècles par les différentes grande familles Chinoise. Chaque famille créait sa propre forme, et elle ce transmétait de génération en généretion.
Aujourd'hui, on a la chance de pouvoir connaitre ces formes, qui avec l'évolution des Arts Martiaux on pu sortir du contexte famillial, pour devenir accessible à tous.
Bien sur, il reste encore surement des millers de forme que l'on ne connaitra jamais, puisque de nos jours, chaque pratiquant connaissant les bases du Tai Chi Chuan peut inventer sa propre forme, et la transmettre ou non à d'autres partiquants.__________________________________
| | le 04 Février 2006 à 12:05 | taiea77
435 messages | Merci , Macleode
je suis désole d'avoir t'ecrire que je ne te connais pas , mais maintenant , je te connais vraiment a trvers ce sport de : Le tai chi chuan
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L'amour n'est pas seulement un sentiment,
il est aussi un art.
| | le 03 Mars 2006 à 17:59 | ULYSSE0310
55 messages | Le TAICHI CHUAN est certes un art-martial externe, mais le KUNGFU est non seulement externe, mais il est aussi interne car l'endurcissement du corps se fait par les voies repiratoires.  __________________________________
Et si vous saisissiez!!!!!!!!
 | | le 03 Mars 2006 à 18:00 | ULYSSE0310
55 messages | PS erreur, je voulais dire du TAICHI qu'il était interne.
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Et si vous saisissiez!!!!!!!!
| | le 03 Mars 2006 à 19:33 | PROXIMEETY
6949 messages | Rappel : Sur le forum, la fonction "Editer" permet de modifier un message une fois qu'on l'a envoyé __________________________________
Equipe Support PROXIMEETY  | | le 04 Mars 2006 à 19:56 | Macleode-69
93 messages | Réponse à ULYSSE0310 qui a dit :
Le TAICHI CHUAN est certes un art-martial externe, mais le KUNGFU est non seulement externe, mais il est aussi interne car l'endurcissement du corps se fait par les voies repiratoires. |
Tous les Ars Matiaux font appele à la respiration.
Interne ou externe différenci la façon de se servir de l'énergie canalisé dans le corps pour la transformer en puissance de frape.
Pour le Kun Fu, on tranformera cette énergie en puissance de frape en début de mouvement pour allier vitesse et puissance.
Pour le Tai Chi Chuan (Martial dit de comba), on tranformera cette énergie en puissance de frape en fin de mouvement pour ne pas soliciter les muscles.
Pour le Tai Chi Chuan (dit de bien-être "celui que je pratique"), on régularisera cette enirgie en continue afin de ne pas déchager ou surcharger son organisme en énergie.__________________________________
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