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Natation - Page 1

Natation - Page 1

Index du forum Sports

Auteur Message
le 28 Mai 2009 à 14:37
Fred94200
Fred94200
8 messages
Bonjour les Proxiens,

Et la natation ? Ce sport est sans chocs, mais permet un bon retour au sport pour ceux qui y rechignent, et permet de travailler à la fois l'endurance et la corps en géneral.
En plus si vous avez la chance de nager sous le soleil, c'est un beau bronzage qui vous attends.

Moi j'ai repris la pratique depuis deux mois sur Paris et je m'essaye dans la piscine qui est sur la seine, c'est terrible !!!

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Frederic

le 28 Mai 2009 à 14:46
Romanichelle
Romanichelle
7030 messages
Réponse à Fred94200 qui a dit :
Bonjour les Proxiens,

Et la natation ? Ce sport est sans chocs, mais permet un bon retour au sport pour ceux qui y rechignent, et permet de travailler à la fois l'endurance et la corps en géneral.
En plus si vous avez la chance de nager sous le soleil, c'est un beau bronzage qui vous attends.

Moi j'ai repris la pratique depuis deux mois sur Paris et je m'essaye dans la piscine qui est sur la seine, c'est terrible !!!


J'adore ce sport.....

Peux importe tes capacités physiques tu peux amélioré grandement ta qualité de vie
Les blessures sont à peu prés inexistante aussi.
Moi j'ai commencé à nager après mes entrainements de kong-fu ...pour détendre mes muscles...je ne pratique plus les arts-martiaux, mais je continue la natation....pour l'équilibre du corps et de l'esprit
le 28 Mai 2009 à 15:09
ideesnoires
ideesnoires
36111 messages
Réponse à Romanichelle qui a dit :
J'adore ce sport.....

Peux importe tes capacités physiques tu peux amélioré grandement ta qualité de vie
Les blessures sont à peu prés inexistante aussi.
Moi j'ai commencé à nager après mes entrainements de kong-fu ...pour détendre mes muscles...je ne pratique plus les arts-martiaux, mais je continue la natation....pour l'équilibre du corps et de l'esprit


je nage dans un style pas académique du tout, une espèce de brasse en style libre, mais le plus important, c'est que je prends du plaisir. Si je peux avoir ma journée et que le temps le permet, demain je file au lac
le 28 Mai 2009 à 16:43
Fred94200
Fred94200
8 messages
Le seul truc c'est qu'il faut s'assumer quand on y va ... On ne peut rien cacher de ses secrets physiques et la comparaison avec le maitre nageur est rarement flatteuse.

M'enfin m'en fout, je m'assume et les sous l'eau, c'est un vrai régal de croiser les sirenes qui ne chantent peut etre pas mais sont envoutantes

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Frederic

le 28 Mai 2009 à 19:03
marieno3
marieno3
10967 messages
moi, j'ai appris à nager y a deux ans

pas facile mais j y suis arriver , meme les plongeons

dés que je peux hop je vais faire la baleine

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marieno....c'est moi....

le 28 Mai 2009 à 19:07
Fred94200
Fred94200
8 messages
Tu parles du jeu potaches des d'jeuns quand tu dis que tu fais la baleine ?

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Frederic

le 28 Mai 2009 à 19:15
marieno3
marieno3
10967 messages
Réponse à Fred94200 qui a dit :
Tu parles du jeu potaches des d'jeuns quand tu dis que tu fais la baleine ?


non , juste un peu d'humour

je suis grosse donc quand je plonge sa éclabousse , donc sa fait la baleine

mais j assume et je vais à la piscine quand meme

Message édité 1 fois
(En dernier par marieno3 le 28 Mai 2009 à 19:16)

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marieno....c'est moi....

le 28 Mai 2009 à 19:47
fabwhatelse
fabwhatelse
1679 messages
Réponse à Fred94200 qui a dit :
Bonjour les Proxiens,

Et la natation ? Ce sport est sans chocs, mais permet un bon retour au sport pour ceux qui y rechignent, et permet de travailler à la fois l'endurance et la corps en géneral.
En plus si vous avez la chance de nager sous le soleil, c'est un beau bronzage qui vous attends.

Moi j'ai repris la pratique depuis deux mois sur Paris et je m'essaye dans la piscine qui est sur la seine, c'est terrible !!!


pour la perte de poid c'est excellent,de plus tout les muscle du corp travail !

Message édité 2 fois
(En dernier par fabwhatelse le 28 Mai 2009 à 19:52)

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ne fais pas à autrui ce que tu n'aimerais pas que l'on te fasse

le 29 Mai 2009 à 16:56
Fred94200
Fred94200
8 messages
Trop fort, ils ont ouvert le toit de la piscine Josephine Baker. C'est le top pour faire un peu bronzette pendant qu'on nage !!! Pour Paris, que demander de plus

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Frederic

le 30 Mai 2009 à 18:27
Soph76100
Soph76100
39 messages
J'adore la natation!! Ca me détend tout en me musclant tout en douceur. C'est aussi le seul sport qu'on m'autorise, avec un peu de vélo et de marche (problèmes de dos mais aussi une autre maladie)
La maladie m'a un peu éloignée actuellement des centres aquatiques, mais je n'ai qu'une hâte : renfiler le maillot pour quelques brassées, j'espère bien dans quelques semaines.

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le 30 Mai 2009 à 18:37
fabwhatelse
fabwhatelse
1679 messages
Réponse à Soph76100 qui a dit :
J'adore la natation!! Ca me détend tout en me musclant tout en douceur. C'est aussi le seul sport qu'on m'autorise, avec un peu de vélo et de marche (problèmes de dos mais aussi une autre maladie)
La maladie m'a un peu éloignée actuellement des centres aquatiques, mais je n'ai qu'une hâte : renfiler le maillot pour quelques brassées, j'espère bien dans quelques semaines.


ça peux te faire que du bien,car tout le corp travail en douceur,concernant ta maladie,c'est une bonne alternative le sport (a petite dose),car je ne connais pas tes symptômes

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le 30 Mai 2009 à 18:45
Soph76100
Soph76100
39 messages
Réponse à fabwhatelse qui a dit :
ça peux te faire que du bien,car tout le corp travail en douceur,concernant ta maladie,c'est une bonne alternative le sport (a petite dose),car je ne connais pas tes symptômes


Je ne vais pas le cacher, c'est un cancer que j'ai, mais même s'il se guérit, j'ai encore de grosses fatigues dues aux traitements, ce qui est un risque quand je nage, car je peux manquer de souffle ou avoir des crampes à tout moment. Donc en fait, je ne dois pas y aller toute seule (car je ne peux pas non plus demander au maître-nageur de me surveiller constamment), mais sinon, rien ne m'empêche d'y aller, c'est sûr. Au contraire, me remuscler un peu me ferait du bien.
Disons que pour le moment, je devrais juste faire des petits mouvements dans l'eau, puis petit à petit faire quelques petites brassées, mais toujours avoir quelqu'un avec moi pour m'aider par exemple à sortir de l'eau en cas de souci.

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le 30 Mai 2009 à 19:00
fabwhatelse
fabwhatelse
1679 messages
Réponse à Soph76100 qui a dit :
Je ne vais pas le cacher, c'est un cancer que j'ai, mais même s'il se guérit, j'ai encore de grosses fatigues dues aux traitements, ce qui est un risque quand je nage, car je peux manquer de souffle ou avoir des crampes à tout moment. Donc en fait, je ne dois pas y aller toute seule (car je ne peux pas non plus demander au maître-nageur de me surveiller constamment), mais sinon, rien ne m'empêche d'y aller, c'est sûr. Au contraire, me remuscler un peu me ferait du bien.
Disons que pour le moment, je devrais juste faire des petits mouvements dans l'eau, puis petit à petit faire quelques petites brassées, mais toujours avoir quelqu'un avec moi pour m'aider par exemple à sortir de l'eau en cas de souci.


c'est effectivement pas un truc sympa,il faut te reposer un maximum,bien manger(fruit legumes,viande blanche et feculent) et ne pas vouloir trop en faire (ça peut être mauvais pour ton retablissement),concernant la fatigue c'est normal car l'organisme n'ai pas habituer a ce genre de maladie et traitement,concernant tes muscle tu peux les faire travailler sans aller faire trempète (c'est sur que le maitre nageur doit surveiller bon nombre de personnes,il ne vas pas s'arreter sur une seule) il te faut une personne qui t'accompagne en cas de besoin

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le 31 Mai 2009 à 11:32
Soph76100
Soph76100
39 messages
Merci de tes conseils, Fabwhatelse . Des conseils que je met en pratique tous les jours!!

Pour répondre à Ideesnoires, peu importe comment on nage, nous ne sommes pas des Bernard ou des Manaudou!! L'important, c'est effectivement de prendre du plaisir à pratiquer un loisir qu'on aime... sauf si on veut faire les JO, mais je ne crois pas que ce soit le but!

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