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Par quoi remplacer la cigarette?... - Page 5

Par quoi remplacer la cigarette?... - Page 5

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Auteur Message
le 28 Mai 2009 à 12:43
-Niout-
-Niout-
>> /

46 ans
14977 messages
Réponse à chatone_570 qui a dit :
J'avais lancé ce sujet le 9 mai, le temps passe et j'ai toujours envie de fumer lol 3 mois ont passé depuis mon arret du tabac, je m'accroche. Maintenant ce qui m'empeche de toucher une cigarette c'est de me dire que si je fais ça, ça serait 3 mois d'efforts pour rien.. Je suis contente d'avoir arreté de fumer mais par contre j'ai prit 6 kg deja... Tout ce que je mange me "profite" maintenant, avant la cigarette brulait tout.. ca par contre c'est l'angoisse..


résiste

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Le doute est l'aphrodisiaque de l'intelligence et le poison du cœur

le 28 Mai 2009 à 13:56
bnc
bnc
>> /

44 ans
26564 messages
Réponse à -Niout- qui a dit :
résiste


j'ai tenu une semaine sans poison pas +
alors courage
le 28 Mai 2009 à 16:13
LeLooser
LeLooser
>>

52 ans
41 messages
Par du Nutella.

ps : j'espere que tout l'monde apprecie la pertinence de mes interventions...
le 28 Mai 2009 à 16:15
keyser666
keyser666
55 messages
par du sport pe etre l'envie demeure tjrs il parait meme apres des années ca depend du stress de notre vie en general
keyser ne fume pas mais vs dit courage !

__________________________________
le meilleur moyen de résister a la tentation c'est d'y céder lol!

le 29 Mai 2009 à 13:04
chatone_570
chatone_570
557 messages
Réponse à keyser666 qui a dit :
par du sport pe etre l'envie demeure tjrs il parait meme apres des années ca depend du stress de notre vie en general
keyser ne fume pas mais vs dit courage !


Merci. Oui mon pere a fumé de l'age de 18 ans jusqu'a 40 ans. aujourd'hui il a 65 ans et il me dit que quand on a eté fumeur, l'envie sera la "a vie", quand on sent l'odeur de la cigarette. Seulement j'espere que l'envie sera beaucoup moins forte... Moi quand je suis seule a la maison ou quand je suis au boulot ça va, mais des que je sors et que je vois des gens la clope au bec et qu'il y a des odeurs de cigarette dans l'air, l'envie me prend !! Parfois quand je suis avec mes amis et qu'ils fument tous autour de moi, je ressens comme de la deprime, je suis triste.. Les fumeurs associent les moments de joie, de detente, de fête, avec la cigarette, on ne peut avoir l'un sans l'autre. Quand on sort entre amis, quand on va boire un verre, quand on discute avec un ami au telephone etc.. Quand on arrete de fumer apres des années de ces habitudes, c'est violent. Tous les week end je suis avec mes amis, et ils fument tous. C'est vrai que c'est impressionant car en moyenne quand je passe des soirées avec eux, ils fument une cigarette pratiquement tous les 15 minutes. C'est lorsqu'on ne fume plus et qu'on observe les autres qu'on se rend compte a quel point c'est enorme.. Alors en fait ils discutent tous ensemble, en fumant, et moi comme je suis frustrée car j'ai envie de fumer, je reste dans mon ptit coin et je ne parle pas lol J'observe beaucoup les fumeurs, leur reaction, je me dis, c'est une drogue qui les accompagnent toute la journée, cette drogue les tient, et ils ne s'en rendent pas compte. Dimanche dernier on faisait un barbecue et a la fin de la soirée ils n'avaient plus de clopes, il fallait voir dans quelle panique ils etaient !!

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La chti exilée en moselle

le 30 Mai 2009 à 23:43
silencieumoi
silencieumoi
>> /

53 ans
14757 messages
Réponse à chatone_570 qui a dit :
J'avais lancé ce sujet le 9 mai, le temps passe et j'ai toujours envie de fumer lol 3 mois ont passé depuis mon arret du tabac, je m'accroche. Maintenant ce qui m'empeche de toucher une cigarette c'est de me dire que si je fais ça, ça serait 3 mois d'efforts pour rien.. Je suis contente d'avoir arreté de fumer mais par contre j'ai prit 6 kg deja... Tout ce que je mange me "profite" maintenant, avant la cigarette brulait tout.. ca par contre c'est l'angoisse..




je vais juste te parlé du poid:c'est normal,parce que la ciguarette endors les papilles gustatives,donc maintenant elles vont mieux et tu manges plus bcp de personne ne s'en rende pas compte

la ciguarette ne brule rien,juste ta santée fait de l'exercise,meme des escaliers avec des courses,

alors remplace donc la ciguarette par de l'exercise et une franche satisfaction de toi meme,

__________________________________
c 'est peu de prendre le êtres comme ils sont et il faut toujours en venir la mais les vouloir comme ils sont ,voila l amour vrai
Alain

le 31 Mai 2009 à 00:45
A.LINO
A.LINO
2596 messages
Par quoi remplacer la cigarette?...

Faite un bon Infarctus et je vous garantie que c'est un bon moyen d'arreter.....

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Lapinou

le 31 Mai 2009 à 00:50
Romanichelle
Romanichelle
7030 messages
Réponse à silencieumoi qui a dit :


je vais juste te parlé du poid:c'est normal,parce que la ciguarette endors les papilles gustatives,donc maintenant elles vont mieux et tu manges plus bcp de personne ne s'en rende pas compte

la ciguarette ne brule rien,juste ta santée fait de l'exercise,meme des escaliers avec des courses,

alors remplace donc la ciguarette par de l'exercise et une franche satisfaction de toi meme,


c'est vrai que la cigarette ne brûle pas les calories......mais si on mange plus quand on arrête de fumer, c'est que l'on compense le besoin de mettre quelque chose à la bouche.....

ce topic va peut-être m'aider à me motivé pour arrêter.....
ça prend bcp de courage....Bravo à ceux qui le font
le 31 Mai 2009 à 00:59
A.LINO
A.LINO
2596 messages
Réponse à Romanichelle qui a dit :
c'est vrai que la cigarette ne brûle pas les calories......mais si on mange plus quand on arrête de fumer, c'est que l'on compense le besoin de mettre quelque chose à la bouche.....

ce topic va peut-être m'aider à me motivé pour arrêter.....
ça prend bcp de courage....Bravo à ceux qui le font


Roma:

Ce n'est pas une question de courage mais plutot une question de volontée.
Chaque jour, les gens se disent: ca arrive aux autres mais ca ne m'arrivera pas ....FAUX...
Ca arrive a tous le monde et tous les jours

__________________________________
Lapinou

le 31 Mai 2009 à 00:59
silencieumoi
silencieumoi
>> /

53 ans
14757 messages
Réponse à Romanichelle qui a dit :
c'est vrai que la cigarette ne brûle pas les calories......mais si on mange plus quand on arrête de fumer, c'est que l'on compense le besoin de mettre quelque chose à la bouche.....

ce topic va peut-être m'aider à me motivé pour arrêter.....
ça prend bcp de courage....Bravo à ceux qui le font


non, du fait que tes sens sont moins endormis par la nicotinne,ton esprits apprcie plus les aliment

si ma mémoire est exact,il faut environ 1 ans pour que ça rentre dans l'ordre,durant cette periode,il te faut 'faire'gaffe

remarque,le gouts des choses,l'odeur,je suis sur que tu dois déja faire les differences

__________________________________
c 'est peu de prendre le êtres comme ils sont et il faut toujours en venir la mais les vouloir comme ils sont ,voila l amour vrai
Alain

le 31 Mai 2009 à 01:00
silencieumoi
silencieumoi
>> /

53 ans
14757 messages
Réponse à A.LINO qui a dit :
Roma:

Ce n'est pas une question de courage mais plutot une question de volontée.
Chaque jour, les gens se disent: ca arrive aux autres mais ca ne m'arrivera pas ....FAUX...
Ca arrive a tous le monde et tous les jours




la volonté,comme souvent cet espritquel bete

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Alain

le 31 Mai 2009 à 01:04
Romanichelle
Romanichelle
7030 messages
Réponse à A.LINO qui a dit :
Roma:

Ce n'est pas une question de courage mais plutot une question de volontée.
Chaque jour, les gens se disent: ca arrive aux autres mais ca ne m'arrivera pas ....FAUX...
Ca arrive a tous le monde et tous les jours


Tu as raison.........

Et je sais très bien que ça n'arrive pas qu'aux autres........
le 31 Mai 2009 à 01:05
Romanichelle
Romanichelle
7030 messages
Réponse à silencieumoi qui a dit :
non, du fait que tes sens sont moins endormis par la nicotinne,ton esprits apprcie plus les aliment

si ma mémoire est exact,il faut environ 1 ans pour que ça rentre dans l'ordre,durant cette periode,il te faut 'faire'gaffe

remarque,le gouts des choses,l'odeur,je suis sur que tu dois déja faire les differences


Oui je sais .......
le 31 Mai 2009 à 01:07
silencieumoi
silencieumoi
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53 ans
14757 messages
Réponse à Romanichelle qui a dit :
Oui je sais .......


donc,vu que la ciguarette endort les sens et que tu sais, une femme qui fume a de moins bonne nuit qu'une non fumeuse
et en plus elle apprécie mooins

tout ça pour doire qu'il faut remplaçé la ciguarette par le sexe

Message édité 1 fois
(En dernier par silencieumoi le 31 Mai 2009 à 01:08)

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Alain

le 31 Mai 2009 à 01:12
A.LINO
A.LINO
2596 messages
Réponse à silencieumoi qui a dit :
non, du fait que tes sens sont moins endormis par la nicotinne,ton esprits apprcie plus les aliment

si ma mémoire est exact,il faut environ 1 ans pour que ça rentre dans l'ordre,durant cette periode,il te faut 'faire'gaffe

remarque,le gouts des choses,l'odeur,je suis sur que tu dois déja faire les differences


C’est pas que l'esprit apprécie plus les aliments mais juste une compensation de manque et de porter quelque chose a la bouche.

Même après 8 ans d'apstinance, une personne peut reprendre la cigarette...

Vous voulez arrêter de fumer!!!! Dite j'arrête et arrêter

votre corps vous diras merci et dite vous que la vie et belle et que demain et un autre jour...

sur ce , Bonsoir a tous

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Lapinou

le 31 Mai 2009 à 01:13
Romanichelle
Romanichelle
7030 messages
Réponse à silencieumoi qui a dit :
donc,vu que la ciguarette endort les sens et que tu sais, une femme qui fume a de moins bonne nuit qu'une non fumeuse
et en plus elle apprécie mooins

tout ça pour doire qu'il faut remplaçé la ciguarette par le sexe


quand je vais me décider .....je me souviendrai.........

mon jet sera top niveau
le 31 Mai 2009 à 01:16
silencieumoi
silencieumoi
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53 ans
14757 messages
Réponse à Romanichelle qui a dit :
quand je vais me décider .....je me souviendrai.........

mon jet sera top niveau


et toujours la meme chanson:

paroles et paroles,c'est la meme chanson,on a tous en nous quelques choses de tenessen,cette volonté de vivre une autre vie

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c 'est peu de prendre le êtres comme ils sont et il faut toujours en venir la mais les vouloir comme ils sont ,voila l amour vrai
Alain

le 31 Mai 2009 à 01:16
A.LINO
A.LINO
2596 messages
Réponse à silencieumoi qui a dit :
donc,vu que la ciguarette endort les sens et que tu sais, une femme qui fume a de moins bonne nuit qu'une non fumeuse
et en plus elle apprécie mooins

tout ça pour doire qu'il faut remplaçé la ciguarette par le sexe


A une époque , le slogan c'etais: faite l'amour pasla guerre...

A notre époque, le slogan serait; ne fumé plus , faite l'amour

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Lapinou

le 31 Mai 2009 à 01:18
Romanichelle
Romanichelle
7030 messages
Réponse à A.LINO qui a dit :
A une époque , le slogan c'etais: faite l'amour pasla guerre...

A notre époque, le slogan serait; ne fumé plus , faite l'amour


je vais en faire un mantra........
si ça marche je vais être plus qu'heureuse
le 31 Mai 2009 à 01:19
silencieumoi
silencieumoi
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53 ans
14757 messages
Réponse à A.LINO qui a dit :
A une époque , le slogan c'etais: faite l'amour pasla guerre...

A notre époque, le slogan serait; ne fumé plus , faite l'amour




j'aimerai mieux:ne fumer plus faite fumer,mais attention aux fumées

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Alain


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