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parlons regime - Page 22

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Index du forum Salon de thé

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Auteur Message
le 09 Juillet 2010 à 18:31
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à ich.liebe.mich qui a dit :
juste un tout petit écart encore que je trouve pas ça bien grave

j'avais une énoooooooooorme envie de nesquik (je sais pas depuis quand j'ai la boite d'ailleurs ) avec du lait froid

voila, c'est dit... et c'est bu


ben, c'est pas grave, ça

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le 10 Juillet 2010 à 12:18
ich.liebe.mic...
ich.liebe.mich
2312 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
ben, c'est pas grave, ça


et manger toute la matinée du pain, des abricots, des pêches, et pour couronner le tout de la glace en dessert à midi
le 10 Juillet 2010 à 13:24
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à ich.liebe.mich qui a dit :
et manger toute la matinée du pain, des abricots, des pêches, et pour couronner le tout de la glace en dessert à midi


Achète des sorbets si vraiment tu veux manger froid.

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le 10 Juillet 2010 à 13:33
ich.liebe.mic...
ich.liebe.mich
2312 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Achète des sorbets si vraiment tu veux manger froid.


je voulais pas spécialement manger froid, je voulais...manger
le 10 Juillet 2010 à 13:34
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à ich.liebe.mich qui a dit :
je voulais pas spécialement manger froid, je voulais...manger


ben, achète une tonne de pommes. C'est ce qu'il y a de plus inoffensif.

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le 10 Juillet 2010 à 13:35
ich.liebe.mic...
ich.liebe.mich
2312 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
ben, achète une tonne de pommes. C'est ce qu'il y a de plus inoffensif.


ouais je sais...

Grany Smith

mais c'est bien parce que c'est inoffensif que je suis pas attiré par des pommes...

le 10 Juillet 2010 à 13:37
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à ich.liebe.mich qui a dit :
ouais je sais...

Grany Smith

mais c'est bien parce que c'est inoffensif que je suis pas attiré par des pommes...



si t'as que ça à manger, tu les mangeras.

Moi aussi, j'adore les grany

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le 16 Juillet 2010 à 01:26
Galadria47
Galadria47
23 messages
Bonsoir,



Pour maigrir,il n'y a pas 25 millions de solutions,manger équilibrer et faire du sport selon cette règle:

3 repas par jour,un le matin assez copieux pour vous faire tenir jusqu'à midi ,un à midi moins copieux mais quand même consistant et un repas léger le soir pour facilité la digestion,quand vous dormez,vous éliminez moins.

Pour le sport,je conseille du cardio,une marche par jour de 30 min à vitesse modérer disons 4km/h donc 2 km par jour..
faite bien sur des pauses si vous n'étes pas habituer,4 fois par semaine est un bon début.

Le sport ne fait pas maigrir autant vous le dire,le sport augmente votre métabolisme et c'est un métabolisme élever qui vous feras maigrir.


Le top est de manger des légumes vert et des fruits,les viandes doivent être principalement blanche .

Votre corps à besoin de glucide,de lipide et de protéine par jour comme suit:

55% de glucide,35% de lipide et 15% de protéine à répartir sur les repas ..

Mais mon conseille est:

faite du sport et manger se que bon vous sembles de façon raisonnable et vous perdrez,ne vous mettez pas à compter les calories sa ne sert à rien.
le 29 Novembre 2010 à 18:47
mich.etc...
mich.etc...
2339 messages
alors le hic, c'est que régime pour moi ça rime avec procastination. . Je n'ai aucune volonté et je n'ose plus poser les 2 pieds sur la balance. Comme c'est parti, je crois que je vais me dire "allez, j'attaque en janvier"...

On m'offre des chocolats, alors je les mange . Et pour peu que le temps soit inclément, je me mets à grignoter avec d'autant plus de facilité. Et pas des pommes évidemment...

Alors je dis Bravo à celles et ceux qui s'y tiennent et obtiennent des résultats

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fatigué... A quoi bon ? le fond est sans fin

le 29 Novembre 2010 à 19:17
Jamo
Jamo
202 messages
Les chinois pratiquent un chirurgie efficace qui consiste a liposuccer le gene responsable, mais y'a un gros risque pour le gene de muscle qui est juste a cote.

Message édité 1 fois
(En dernier par Jamo le 29 Novembre 2010 à 19:18)


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