Sujet : Comment mettre fin définitivement à mes crise de panique?

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le 14 Mai 2008 à 22:41 - Retour au sommet de la page
reddestiny >> / 28 ans 73 messages	Réponse à yume_no_niwa qui a dit : un peu, une ce soir je n'aurais jamais cru.. car je lis les forums depuis que je suis inscrite Mars 08 à peu près et je te vois assez souvent dans presque tous les forums.. je crois que c'est hier que j'ai fait à peine le premier pas sur un forum.. et encore le plus facile!! lol.. dites bonjour.. je n'ai pas pu faire le pas avant.. mais je n'ai plus ces crises d'étouffement comme avant.. je suis mieux dans ma tête et dans ma peau.. si tu veux en parler en chat privé, tu sais où je suis.. __________________________________ ceux qui veulent réussir trouvent les moyens, les autres trouvent des excuses..
le 14 Mai 2008 à 22:43 - Retour au sommet de la page
yume_no_niwa >> / 31 ans 46766 messages	Réponse à reddestiny qui a dit : je n'aurais jamais cru.. car je lis les forums depuis que je suis inscrite Mars 08 à peu près et je te vois assez souvent dans presque tous les forums.. je crois que c'est hier que j'ai fait à peine le premier pas sur un forum.. et encore le plus facile!! lol.. dites bonjour.. je n'ai pas pu faire le pas avant.. mais je n'ai plus ces crises d'étouffement comme avant.. je suis mieux dans ma tête et dans ma peau.. si tu veux en parler en chat privé, tu sais où je suis.. ben tu sais j'ai mes humeurs comme tout le monde et ici ils le savent bien mais bon oui, ce soir et une accumulation de choses en fait m'ont fait commencer à paniquer mais là ça commence à aller mieux. En tout cas merci pour ton offre __________________________________
le 14 Mai 2008 à 22:46 - Retour au sommet de la page
reddestiny >> / 28 ans 73 messages	Réponse à yume_no_niwa qui a dit : ben tu sais j'ai mes humeurs comme tout le monde et ici ils le savent bien mais bon oui, ce soir et une accumulation de choses en fait m'ont fait commencer à paniquer mais là ça commence à aller mieux. En tout cas merci pour ton offre c'est de bon coeur.. __________________________________ ceux qui veulent réussir trouvent les moyens, les autres trouvent des excuses..
le 14 Mai 2008 à 22:49 - Retour au sommet de la page
yume_no_niwa >> / 31 ans 46766 messages	Réponse à reddestiny qui a dit : c'est de bon coeur.. merci __________________________________
le 15 Mai 2008 à 21:42 - Retour au sommet de la page
Thugg.2.0 >> 42 ans 1394 messages	Malheureusement il n'y a pas de solution pour ça sur un forum... chaque cas est unique. Le problème avec ce type de maladie c'est que les causes sont mal connues et que la médecine ne sait s'attaquer qu'aux symptômes. Et les causes ne sont pas forcément psychologiques. Du coup l'entourage a du mal à comprendre ce qui ce passe et pourquoi ça se passe... Et généralement tout le monde se permet de donner des conseils "raisonnables" et des explications qui en fait ne tiennent pas la route et produisent l'effet inverse... même si les intentions sont bonnes au départ. J'ai juste envie de parler d'un truc : le cas de ceux qui partagent leur vie au quotidien avec quelqu'un qui souffre d'angoisse panique ou de toute forme de dépression. Et là, les choses ne sont pas simples à vivre non plus. Pour moi la meilleure attitude à avoir c'était déjà d'accepter la situation sans vouloir jouer les sauveurs et en mettant mon ego de côté... Mais le plus difficile c'est d'éviter de se laisser épuiser nerveusement à cause de l'empathie qu'on ressent... parce que ça débouche soit sur un clash soit sur un renoncement, du genre "j'en ai plein les bottes je laisse tomber"... Donc le mieux qu'on puisse faire c'est être à l'écoute en permanence, garder le contrôle de soi-même, être présent quand il le faut et prendre des distances quand il le faut... Mais surtout aider l'autre à garder le contrôle de la posologie, à garder le contrôle des médecins, à garder le contrôle de l'entourage, et éviter de remettre toujours le sujet sur le tapis.... et tout ça en restant soi-même... spontané et sexy comme au premier jour... bref, c'est pas évident

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