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Comment mettre fin définitivement à mes crise de panique? - Page 3

Comment mettre fin définitivement à mes crise de panique? - Page 3

Index du forum Salon de thé

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Auteur Message
le 14 Mai 2008 à 18:07
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Faut-il avoir une aide extérieur? A-qui s'adresser?


je pense qu'un psychologue t'aiderait à chercher la base de ton mal-être dans un premier temps. pour ton mal physique, je ne peux rien te conseiller malheureusement.
je te trouve courageuse d'en parler ici.

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ceux qui veulent réussir trouvent les moyens, les autres trouvent des excuses..

le 14 Mai 2008 à 18:09
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Oui! Voilà!

Je suis tellement touchée par ce sujet que j'en ai oublié de te souhaiter la bienvenue

sur le forum reddestiny


merci Chloe, pas grave.. sans rancune.. lol!

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le 14 Mai 2008 à 18:10
candyneige
candyneige
>> /

43 ans
24236 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Seule ceux qui les vivent peuvent vraiment comprendre, car c'est une souffrance autant morale que physique. Mais il y en a qui essaie comprendre et je les en remercie.


avec le temps les gens prochent même s'ils ne peuvent vraiment comprendre le gère mieux et aide indirectement. moi je sais qu'en pleine crise je peux appeler un ami voire 2 la nuit ou quelques soit le moment et ils m'apaiseront doucement sans me dire "faut que t'arrêtes, tu comprends pas que c'est ridicul" !! aujourd'hui ils savent l'importance de mes crises et les ont vécus avec moi par moment.

et oui, ces gens là sont d'une aide vraiment précieuse !!!

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Lorsque la franchise sert de tremplin à la bêtise, on se surprend à regretter l'hypocrisie

le 14 Mai 2008 à 18:12
quasimodo94
quasimodo94
>>

41 ans
33719 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Oui, je pense que je vais essayé après tout j'ai rien à perde, j'ai plus à y gagné.


Exactement

Et comme le dit, reddestiny, tu as déjà le courage d'en parler dc d'après ma ptte expérience, tu es en bonne voie

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le 14 Mai 2008 à 18:15
La_Perle_60
La_Perle_60
15 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
à toi aussi La Perle.

Si ça te pose des problèmes au quotidien, il vaut mieux s'adresser à quelqu'un, soit ton généraliste qui te redirigera vers un spécialiste mais méfiance certains généralistes n'y connaissent rien.
Soit alors directement à un psychiatre. Tu seras remboursée par la sécu mais la plupart pratiquent des dépassements.
Il faut donc avoir une bonne mutuelle. Si ça n'est pas le cas, il existe des centres gratuits mais la liste d'attente est parfois longue.

Si tu fais appel à un psychiatre et qu'il ne te convient pas, n'hesite surtout pas à en changer.


Merci,
je vais essayé même si c'est pas facile de parler avec quelqu'un qu'on connaît pas. C'est vrai que demander de l'aide c'est pas toujours facile. Je pense que penser se faire aider c'est déjà un pas en avant. Ainsi que de penser qu'on peux pas continuer comme ça.
J'arrive à vivre au quotidien mais qu'en je fais une crise je met un peu de tant à me remettre. C'est une grosse baisse de morale, j'en ai fait une dimanche ça fesait longtemps. Mais aujourd'hui ça va mieux et je suis empli d'espoir.
le 14 Mai 2008 à 18:21
La_Perle_60
La_Perle_60
15 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
je pense qu'un psychologue t'aiderait à chercher la base de ton mal-être dans un premier temps. pour ton mal physique, je ne peux rien te conseiller malheureusement.
je te trouve courageuse d'en parler ici.


Merci,
Je pense qu'il est important d'en parler car on en parle pas assez autour de nous. Y a beaucoup plus de gens qu'on le croit qui vivent ça et qui n'en parle pas et en même tant j'ai pensée que ça serait intérressant pour tous ceux que se pose des questions à ce sujet. ca m'aide et en même tant ça aide peut être quelqu'un d'autre.
le 14 Mai 2008 à 18:26
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Merci,
Je pense qu'il est important d'en parler car on en parle pas assez autour de nous. Y a beaucoup plus de gens qu'on le croit qui vivent ça et qui n'en parle pas et en même tant j'ai pensée que ça serait intérressant pour tous ceux que se pose des questions à ce sujet. ca m'aide et en même tant ça aide peut être quelqu'un d'autre.


comme le dit Candyneige, les amis sont importants et joue un rôle..

si tu as une baisse de morale, tu peux toujours venir sur le forum, je pense que tous ceux qui viennent de t'aider un peu avec leur expérience personnelle et leurs conseils essayeront de te rassurer..

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le 14 Mai 2008 à 18:30
La_Perle_60
La_Perle_60
15 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
comme le dit Candyneige, les amis sont importants et joue un rôle..

si tu as une baisse de morale, tu peux toujours venir sur le forum, je pense que tous ceux qui viennent de t'aider un peu avec leur expérience personnelle et leurs conseils essayeront de te rassurer..


J'ai la chance d'être bien entouré par mes amis et ma famille qui me laisse jamais seule dans ses moments difficiles et ils me soutiennent tous.
le 14 Mai 2008 à 18:37
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
J'ai la chance d'être bien entouré par mes amis et ma famille qui me laisse jamais seule dans ses moments difficiles et ils me soutiennent tous.


comme le disait Chloe, tout le monde n'a pas la chance de compter sur qq1 malheureusement..
tu vas t'en sortir, tu fais tout pour, alors il n'y a pas de raisons..
baisse pas les bras.

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le 14 Mai 2008 à 19:07
yume_no_niwa
yume_no_niwa
>> /

39 ans
55959 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
comme le disait Chloe, tout le monde n'a pas la chance de compter sur qq1 malheureusement..
tu vas t'en sortir, tu fais tout pour, alors il n'y a pas de raisons..
baisse pas les bras.


sauf qd tu es avec une personne ou entouré de personne qui considère que tu fais des caprices... pour bcp, du moins de ce que je vois ds les villages qui m'entourent, c'est un état d'esprit inpensable... c juste toi qui en rajoute... ben pas facile de le dire aux proches qd ils ne comprennent meme pas ce que c

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à jamais dans mon coeur tu demeures

le 14 Mai 2008 à 19:45
yume_no_niwa
yume_no_niwa
>> /

39 ans
55959 messages
bon c vrai des fois on a beau faire, un rien et paf ça enclenche le processus de la crise de panique, on fait quoi dans ces cas la?

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le 14 Mai 2008 à 19:51
moa
moa
29818 messages
Réponse à yume_no_niwa qui a dit :
bon c vrai des fois on a beau faire, un rien et paf ça enclenche le processus de la crise de panique, on fait quoi dans ces cas la?


Tu sais , je crois que c'est long , voire il faut vivre avec , j'avais une voisine , elle avait des accès de panique, le soir quand elle rentrais , j'ai vu aller la chercher dans la rue l'hiver , sous la neige , elle était calée , en face de l'immeuble depuis je sais pas combien de temps , elle finissait par m'appeler , je descendais , je la rentrais .
ça pouvait être n'importe quand , n'importe où , même chez elle , j'y allais , il faut juste avoir quelq'un de disponible qui ne juge pas qui ne pose pas de question ,.

__________________________________
Appelez moi Elsa , tout simplement ..plus on pédale moins fort .. moins on avance plus vite ./

le 14 Mai 2008 à 19:58
yume_no_niwa
yume_no_niwa
>> /

39 ans
55959 messages
Réponse à moa qui a dit :
Tu sais , je crois que c'est long , voire il faut vivre avec , j'avais une voisine , elle avait des accès de panique, le soir quand elle rentrais , j'ai vu aller la chercher dans la rue l'hiver , sous la neige , elle était calée , en face de l'immeuble depuis je sais pas combien de temps , elle finissait par m'appeler , je descendais , je la rentrais .
ça pouvait être n'importe quand , n'importe où , même chez elle , j'y allais , il faut juste avoir quelq'un de disponible qui ne juge pas qui ne pose pas de question ,.


je confirme, c tres long et pas facile qd on n'est pas bien entouré mais faut faire avec

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le 14 Mai 2008 à 20:01
moa
moa
29818 messages
Réponse à yume_no_niwa qui a dit :
je confirme, c tres long et pas facile qd on n'est pas bien entouré mais faut faire avec


en plus ça peut être n'importe quoi , ouvrir le courrier , parler aux voisins, aller au marché , des petits riens qui bouffent la vie .

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le 14 Mai 2008 à 20:03
yume_no_niwa
yume_no_niwa
>> /

39 ans
55959 messages
Réponse à moa qui a dit :
en plus ça peut être n'importe quoi , ouvrir le courrier , parler aux voisins, aller au marché , des petits riens qui bouffent la vie .


avoir mal qq part .... un coup de fil à passer....

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le 14 Mai 2008 à 20:06
moa
moa
29818 messages
Réponse à yume_no_niwa qui a dit :
avoir mal qq part .... un coup de fil à passer....


Les personnes que j'ai vues atteintes , encore que ce mot me dérange profondément , ça allait jusque des choses encore plus simple , comme se laver , se faire à manger.
C'est un monde dans lequel on ne peut pas rentrer , juste être là et aider , si on peut, juste pour ce moment là et dès qu'on est parti , la grande roue se remet à tourner .
Mais ne jamais juger .

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le 14 Mai 2008 à 22:26
reddestiny
reddestiny
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36 ans
73 messages
Réponse à yume_no_niwa qui a dit :
sauf qd tu es avec une personne ou entouré de personne qui considère que tu fais des caprices... pour bcp, du moins de ce que je vois ds les villages qui m'entourent, c'est un état d'esprit inpensable... c juste toi qui en rajoute... ben pas facile de le dire aux proches qd ils ne comprennent meme pas ce que c


les gens sont de moins en moins compréhensifs, normal qu'il y est de plus en plus de personnes qui ont ces crises..
on est quand même dans une société qui est assez dure à tout point de vue.. le quotidien est devenu stressant..

quand à l'entourage, s'il ne comprenne pas.. je sais pas quoi dire..pas évident.. ceux qui considèrent ça comme un caprice et qu'un jour ils leur arriveront une situation que toi tu arriveras à gérer, tu pourras leur en reparler..

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le 14 Mai 2008 à 22:29
yume_no_niwa
yume_no_niwa
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39 ans
55959 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
les gens sont de moins en moins compréhensifs, normal qu'il y est de plus en plus de personnes qui ont ces crises..
on est quand même dans une société qui est assez dure à tout point de vue.. le quotidien est devenu stressant..

quand à l'entourage, s'il ne comprenne pas.. je sais pas quoi dire..pas évident.. ceux qui considèrent ça comme un caprice et qu'un jour ils leur arriveront une situation que toi tu arriveras à gérer, tu pourras leur en reparler..


malheureusement ça ne leur viendrait meme pas à l'esprit ce genre de choses. Ils ne conçoivent pas ça.... donc le jour où j'ai paniqué au point de m'étouffer, là ça a été autre chose mais pcq c'était physique, j'ai qd meme réussis à faire (sans le vouloir) croire au généraliste que j'avais les symptomes de l'appendicite brans le bas de combat.... purée que c fort un psychisme

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le 14 Mai 2008 à 22:33
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à yume_no_niwa qui a dit :
malheureusement ça ne leur viendrait meme pas à l'esprit ce genre de choses. Ils ne conçoivent pas ça.... donc le jour où j'ai paniqué au point de m'étouffer, là ça a été autre chose mais pcq c'était physique, j'ai qd meme réussis à faire (sans le vouloir) croire au généraliste que j'avais les symptomes de l'appendicite brans le bas de combat.... purée que c fort un psychisme


je te comprends. le mental contrôle tout.. c'est dur des fois de se contrôler.

tu en fais toujours des crises?

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le 14 Mai 2008 à 22:34
yume_no_niwa
yume_no_niwa
>> /

39 ans
55959 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
je te comprends. le mental contrôle tout.. c'est dur des fois de se contrôler.

tu en fais toujours des crises?


un peu, une ce soir

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