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Comment mettre fin définitivement à mes crise de panique? - Page 2

Comment mettre fin définitivement à mes crise de panique? - Page 2

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Auteur Message
le 14 Mai 2008 à 17:09
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Je suis d'accord avec toi, je suis obligé de prendre un médicament pour passer mes crises les plus forte car tu as l'impression que tu vas mourir du moin c'est l'impression que j'ai qu'en je fais une crise mais j'en prends que qu'en j'ai une crise. ça me passe ma crise pas tout de suite mais ça la passe et ça me permet de reprendre le court de ma vie. Mais je voudrais vraiment ne plus en avoir pour vivre normalement comme les autres.


Avec les années, les choses s'arrangent parce que tu apprends à reconnaitre les situations anxiogènes et à les éviter.

Et puis il ne faut surtout pas culpabiliser parce que tu ne peux pas faire certaines choses et surtout il faut s'imposer aupres des autres, qu'ils comprennent ou pas.

Avec une médicamentation adaptée et une bonne thérapie, tu iras de mieux en mieux mais faut être patient

__________________________________
Training to be perfect. Thank you for your patience.

le 14 Mai 2008 à 17:14
chloe777
chloe777
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42 ans
41166 messages
Réponse à Carel. qui a dit :
Oui mais comment le médecin peut-il savoir la meilleure posologie la plus adaptée?


Ben c'est son boulot

Mais je vois ce que tu veux dire Pas d'examens ou de tests qui peuvent mesurer quantitativement le degré de cette maladie.

En fait, il faut faire des essais. Et ça prend du temps. T'essaies un médoc et selon le résultat tu changes complètement de médoc ou de posologie.

Et pour savoir ce qui est adapté, il se fie à un certains nombres de symptomes plus ou moins objectifs comme le poids, l'appétit, le sommeil mais aussi si tu es plus capable de faire certaines choses.

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le 14 Mai 2008 à 17:17
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Je crois que le jour où l'on accepte que quoi qu'on fasse, y aura toujours quelqu'un qui y trouvera à redire, on a fait un grand pas.

Par contre, là où je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi, c'est quand tu dis que les cachets ne sont pas une solution. C'est vrai qu'un antidepresseur ou un anxiolytique ne guérissent pas mais ils soulagent et ça n'est pas rien.
Et en prenant ces médocs, ça peut permettre d'avoir une vie à peu près normale et eviter de chercher un soulagement ailleurs : dans la réclusion au mieux et dans l'alcool ou les drogues au pire.


bonjour chloe,

c'était mon avis personnel, je n'ai pas voulu prendre de médoc.. j'ai vu des gens se détruire et en abuser.. donc ça m'a un peu refroidi..


c'est sûre qu'après chacun a une personnalité différente et un vécu.. chacun est unique et on réagit tous différamment devant les situations..

__________________________________
ceux qui veulent réussir trouvent les moyens, les autres trouvent des excuses..

le 14 Mai 2008 à 17:17
Carel.
Carel.
3482 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Ben c'est son boulot

Mais je vois ce que tu veux dire Pas d'examens ou de tests qui peuvent mesurer quantitativement le degré de cette maladie.

En fait, il faut faire des essais. Et ça prend du temps. T'essaies un médoc et selon le résultat tu changes complètement de médoc ou de posologie.

Et pour savoir ce qui est adapté, il se fie à un certains nombres de symptomes plus ou moins objectifs comme le poids, l'appétit, le sommeil mais aussi si tu es plus capable de faire certaines choses.


Ok, merci pour l'éclaircissement
le 14 Mai 2008 à 17:20
reddestiny
reddestiny
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36 ans
73 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
C'est difficile de reprendre confiance en soi qu'en on a eu beaucoup d'échec, j'ai raté mon bac, perdue des amis proches qui n'ont pas compris à cause de mes crises, j'ai lutter pour avoir mon permis... Depuis 1 ans j'ai l'impression de voir le bout , j'ai eu mon permis et j'ai trouver un boulot. ça m'a beaucoup aider, j'ai pris un peu plus d'assurance. Mais depuis décembre, ça va moin bien car j'ai dut refuser une offre professionel éloigné de chez moi car j'avais peur, sans doute pas assez confiance en moi pour partir et me retrouver seule. Et sa m'énerve...car je vois que je passe à côté de beaucoup de choses... tout m'éffrait, j'ai l'impression de vivre dans la peur constente. Comment je peux me connaître mieux?


moi aussi j'ai eu beaucoup d'échec et perdu des amis..
les vrais amis sont ceux qui restent quand tu es dans la merde..
mais j'ai réussi à prendre le dessus car j'en ai eu marre de passer à côté de ma propre vie..

c'est facile de le dire certes.. mais il faut que tu te pose les bonnes questions..

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le 14 Mai 2008 à 17:23
reddestiny
reddestiny
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36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Avec les années, les choses s'arrangent parce que tu apprends à reconnaitre les situations anxiogènes et à les éviter.

Et puis il ne faut surtout pas culpabiliser parce que tu ne peux pas faire certaines choses et surtout il faut s'imposer aupres des autres, qu'ils comprennent ou pas.

Avec une médicamentation adaptée et une bonne thérapie, tu iras de mieux en mieux mais faut être patient


je suis d'accord avec toi..

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le 14 Mai 2008 à 17:24
chloe777
chloe777
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42 ans
41166 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
bonjour chloe,

c'était mon avis personnel, je n'ai pas voulu prendre de médoc.. j'ai vu des gens se détruire et en abuser.. donc ça m'a un peu refroidi..


c'est sûre qu'après chacun a une personnalité différente et un vécu.. chacun est unique et on réagit tous différamment devant les situations..


Je ne crois pas que ce soit une question de personnalité mais de degré de souffrance.

Personne n'aime prendre des médicaments mais parfois c'est tellement insupportable qu'il n'y a pas d'autre choix.

Ceux qui en abusent sont ceux qui ont été mal suivis.

Ne le prends pas pour toi mais je suis profondément agacée pour ceux qui se posent en moralisateur et crient trés fort " Ah moi! Les médicaments, jamais!!"

Et bien si on était trés trés méchant, on leur souhaiterait de vivre rien qu'un petit mois la souffrance de ceux qui en prennent.

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le 14 Mai 2008 à 17:28
reddestiny
reddestiny
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36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Je ne crois pas que ce soit une question de personnalité mais de degré de souffrance.

Personne n'aime prendre des médicaments mais parfois c'est tellement insupportable qu'il n'y a pas d'autre choix.

Ceux qui en abusent sont ceux qui ont été mal suivis.

Ne le prends pas pour toi mais je suis profondément agacée pour ceux qui se posent en moralisateur et crient trés fort " Ah moi! Les médicaments, jamais!!"

Et bien si on était trés trés méchant, on leur souhaiterait de vivre rien qu'un petit mois la souffrance de ceux qui en prennent.



je comprend ce que tu veux dire.. pour les moralisateurs..
j'ai eu la chance de ne pas en arriver là c'est tout..

tu sais je le vis au quotidien avec mon fils qui est un cas médical difficile.. pour te dire que je ne suis pas contre les médicaments!!

mais comme tu as dit ça dépend du degré des angoisses..

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le 14 Mai 2008 à 17:32
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Je ne crois pas que ce soit une question de personnalité mais de degré de souffrance.

Personne n'aime prendre des médicaments mais parfois c'est tellement insupportable qu'il n'y a pas d'autre choix.

Ceux qui en abusent sont ceux qui ont été mal suivis.

Ne le prends pas pour toi mais je suis profondément agacée pour ceux qui se posent en moralisateur et crient trés fort " Ah moi! Les médicaments, jamais!!"

Et bien si on était trés trés méchant, on leur souhaiterait de vivre rien qu'un petit mois la souffrance de ceux qui en prennent.



mais la personnalité et le caractère y font car tu as des personnes qui vont réagir plus ou moins violemment que d'autres..

les gens faibles vont se mettre dans l'alcool la drogue et autres substances pour oublier au lieu de faire face à ça..

les gens qui sont un peu plus fort ne vont pas aller jusque là.. ils vont chercher jusqu'à trouver une solution..

les plus forts sont ceux qui demandent de l'aide car ils ont envie de s'en sortir..

tu ne crois pas?

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le 14 Mai 2008 à 17:34
chloe777
chloe777
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42 ans
41166 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
je comprend ce que tu veux dire.. pour les moralisateurs..
j'ai eu la chance de ne pas en arriver là c'est tout..

tu sais je le vis au quotidien avec mon fils qui est un cas médical difficile.. pour te dire que je ne suis pas contre les médicaments!!

mais comme tu as dit ça dépend du degré des angoisses..


Oui! Tu sais c'est comme ceux qui te répondent que eux aussi sont stressés et angoissés mais qu'ils prennent sur eux. Comme si toi, tu te regardais trop le nombril.

Ils n'y connaissent rien et permettent de juger.

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le 14 Mai 2008 à 17:39
reddestiny
reddestiny
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36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Oui! Tu sais c'est comme ceux qui te répondent que eux aussi sont stressés et angoissés mais qu'ils prennent sur eux. Comme si toi, tu te regardais trop le nombril.

Ils n'y connaissent rien et permettent de juger.


je n'aime pas les gens qui jugent.. ils sont peu intéressants!!

on ne peut pas prendre sur soi dans ces cas là, ce n'est pas possible.. ou alors c'est des gens qui ne vivent plus..

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le 14 Mai 2008 à 17:40
candyneige
candyneige
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43 ans
24236 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Oui! Tu sais c'est comme ceux qui te répondent que eux aussi sont stressés et angoissés mais qu'ils prennent sur eux. Comme si toi, tu te regardais trop le nombril.

Ils n'y connaissent rien et permettent de juger.


pour comprendre les crises d'angoisse il faut les vivre !!

c'est incontrôlable....

juger est tellement facile quelques soit le sujet si on ne l'a pas vécu...

__________________________________

Lorsque la franchise sert de tremplin à la bêtise, on se surprend à regretter l'hypocrisie

le 14 Mai 2008 à 17:42
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
mais la personnalité et le caractère y font car tu as des personnes qui vont réagir plus ou moins violemment que d'autres..

les gens faibles vont se mettre dans l'alcool la drogue et autres substances pour oublier au lieu de faire face à ça..

les gens qui sont un peu plus fort ne vont pas aller jusque là.. ils vont chercher jusqu'à trouver une solution..

les plus forts sont ceux qui demandent de l'aide car ils ont envie de s'en sortir..

tu ne crois pas?


Non, je ne crois pas.

Beaucoup ne savent même pas ce dont ils souffrent. Ils ne savent pas à qui demander de l'aide ou s'ils en demandent ne sont pas ou mal écoutés.

En fait, en général, je ne crois pas que les alcooliques ou les drogués sont des gens faibles. Ils n'ont probablement pas eu de chance parce qu'on ne les a pas assez soutenus ou alors pas assez bien soignés quand il le fallait.

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le 14 Mai 2008 à 17:45
reddestiny
reddestiny
>> /

36 ans
73 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Non, je ne crois pas.

Beaucoup ne savent même pas ce dont ils souffrent. Ils ne savent pas à qui demander de l'aide ou s'ils en demandent ne sont pas ou mal écoutés.

En fait, en général, je ne crois pas que les alcooliques ou les drogués sont des gens faibles. Ils n'ont probablement pas eu de chance parce qu'on ne les a pas assez soutenus ou alors pas assez bien soignés quand il le fallait.



c'est vrai. quand je dis faible je le dis pas de manière péjorative, je ne me permettrait pas..

ils vont vulnérables.. mentalement.

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le 14 Mai 2008 à 17:52
La_Perle_60
La_Perle_60
15 messages
Réponse à candyneige qui a dit :
pour comprendre les crises d'angoisse il faut les vivre !!

c'est incontrôlable....

juger est tellement facile quelques soit le sujet si on ne l'a pas vécu...


Seule ceux qui les vivent peuvent vraiment comprendre, car c'est une souffrance autant morale que physique. Mais il y en a qui essaie comprendre et je les en remercie.

Message édité 1 fois
(En dernier par La_Perle_60 le 14 Mai 2008 à 17:55)

le 14 Mai 2008 à 18:00
La_Perle_60
La_Perle_60
15 messages
Faut-il avoir une aide extérieur? A-qui s'adresser?
le 14 Mai 2008 à 18:02
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à reddestiny qui a dit :
c'est vrai. quand je dis faible je le dis pas de manière péjorative, je ne me permettrait pas..

ils vont vulnérables.. mentalement.


Oui! Voilà!

Je suis tellement touchée par ce sujet que j'en ai oublié de te souhaiter la bienvenue

sur le forum reddestiny

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le 14 Mai 2008 à 18:03
quasimodo94
quasimodo94
>>

41 ans
33719 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Faut-il avoir une aide extérieur? A-qui s'adresser?


Je pense qu'une aide extérieure n'est pas de trop, essaies de t'adresser à un psy en passant par ton généraliste (c le + simple et le + fiable à mon avis)

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le 14 Mai 2008 à 18:06
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Réponse à La_Perle_60 qui a dit :
Faut-il avoir une aide extérieur? A-qui s'adresser?


à toi aussi La Perle.

Si ça te pose des problèmes au quotidien, il vaut mieux s'adresser à quelqu'un, soit ton généraliste qui te redirigera vers un spécialiste mais méfiance certains généralistes n'y connaissent rien.
Soit alors directement à un psychiatre. Tu seras remboursée par la sécu mais la plupart pratiquent des dépassements.
Il faut donc avoir une bonne mutuelle. Si ça n'est pas le cas, il existe des centres gratuits mais la liste d'attente est parfois longue.

Si tu fais appel à un psychiatre et qu'il ne te convient pas, n'hesite surtout pas à en changer.

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le 14 Mai 2008 à 18:06
La_Perle_60
La_Perle_60
15 messages
Réponse à quasimodo94 qui a dit :
Je pense qu'une aide extérieure n'est pas de trop, essaies de t'adresser à un psy en passant par ton généraliste (c le + simple et le + fiable à mon avis)


Oui, je pense que je vais essayé après tout j'ai rien à perde, j'ai plus à y gagné.


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