| Auteur | Message |
| le 17 Août 2010 à 23:02 |
chloe777
 >> /  38 ans 31967 messages | Réponse à Sissy. qui a dit :
Je pense que tu t'y prends mal ou que tu as fait un faux mouvement.Tu le fais chez toi? |
Non, dans une salle de sport. Faudrait que je demande à un gars de la salle mais j'ai peur de pas comprendre  __________________________________
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| le 17 Août 2010 à 23:05 |
Sissy.
6464 messages | Réponse à chloe777 qui a dit :
Non, dans une salle de sport. Faudrait que je demande à un gars de la salle mais j'ai peur de pas comprendre |
Il suffit que tu vois les bons mouvements,moi quand j'en fait,j'ai surtout mal aux jambes,j'alterne avec le velo c'est pour m'echauffer.
En plus il doit être bien gaulé?   __________________________________
┌∩┐ ( ◕_◕ ) ┌∩┐ et puis c'est tout!!
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| le 17 Août 2010 à 23:33 |
chloe777
>> / 38 ans 31967 messages | Réponse à Sissy. qui a dit :
Il suffit que tu vois les bons mouvements,moi quand j'en fait,j'ai surtout mal aux jambes,j'alterne avec le velo c'est pour m'echauffer.
En plus il doit être bien gaulé? |
Ben, c'est jamais le même. Mais ils sont tous bien gaulés __________________________________
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| le 18 Août 2010 à 02:04 |
roma...
155 messages | Réponse à chloe777 qui a dit :
Ben, c'est jamais le même. Mais ils sont tous bien gaulés |
Malgré ta timidité...faut que tu demande conseil, car avoir mal au cou après un entrainement, c'est pas bon signe...tu met peut-être trop de tension à l'engin pour ta masse musculaire....
Et un petit coucou en passant   |
| le 18 Août 2010 à 08:02 |
justepoursent...
| Réponse à chloe777 qui a dit :
Depuis que j'ai fait du rameur, j'ai mal au dos, au niveau de la nuque et des reins.
Quelqu'un sait si c'est normal ou si je fais mal un mouvement? |
Oui, alors sur le rameur, il faut s'assoir dessus et pas essayer de le soulever en épaulé jeté, c'est pas fait pour ça.
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| le 18 Août 2010 à 08:08 |
Sissy.
6464 messages | Réponse à justepoursentir qui a dit :
Oui, alors sur le rameur, il faut s'assoir dessus et pas essayer de le soulever en épaulé jeté, c'est pas fait pour ça.
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  hi hi hi!!
Et pour répondre à Roma(gros becs bela ) on ne met pas de poids sur le rameur...peut-être qu'au Quebec c'est une autre machine que vous appellez ainsi __________________________________
┌∩┐ ( ◕_◕ ) ┌∩┐ et puis c'est tout!!
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| le 18 Août 2010 à 08:50 |
chloe777
>> / 38 ans 31967 messages | Réponse à roma... qui a dit :
Malgré ta timidité...faut que tu demande conseil, car avoir mal au cou après un entrainement, c'est pas bon signe...tu met peut-être trop de tension à l'engin pour ta masse musculaire....
Et un petit coucou en passant |
Ben, je suis à 2 au niveau de la tension donc ça doit pas être ça. Mais je crois que je me tiens pas bien droite et je dois tirer plus avec le cou qu'avec les bras ou un truc comme ça. Mais je demanderai.
Merci __________________________________
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| le 18 Août 2010 à 08:50 |
chloe777
>> / 38 ans 31967 messages | Réponse à Sissy. qui a dit :
hi hi hi!!
Et pour répondre à Roma(gros becs bela ) on ne met pas de poids sur le rameur...peut-être qu'au Quebec c'est une autre machine que vous appellez ainsi |
Si, il y a plusieurs niveaux.__________________________________
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