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Fitness / Musculation - Page 3

Fitness / Musculation - Page 3

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Auteur Message
le 05 Octobre 2008 à 22:35
pigloo21
pigloo21
449 messages
Réponse à nounou1 qui a dit :
ah oui mais la nage , c'est comme la marche , il faut en faire le plus possible , je suis né dans une ile , dc tu n'y echappes pas


dans ce cas, je prefere la marche à la nage.... moi, je me bat avec l'eau

En tout cas, après la seance, le cours de streching me fait bcp de bien aussi
le 05 Octobre 2008 à 22:37
nounou1
nounou1
>>

35 ans
2002 messages
avc l'eau faut pas se battre justement , faut se laisser aller
le 05 Octobre 2008 à 22:42
pigloo21
pigloo21
449 messages
Réponse à nounou1 qui a dit :
avc l'eau faut pas se battre justement , faut se laisser aller


je sais bien mais c'est plus facile a dire qu'a faire pour moi

mais bon, pour le jaccusi, pas besoin de nager
le 05 Octobre 2008 à 22:47
nounou1
nounou1
>>

35 ans
2002 messages
Réponse à pigloo21 qui a dit :
je sais bien mais c'est plus facile a dire qu'a faire pour moi

mais bon, pour le jaccusi, pas besoin de nager


ah oui le jaccusi , apres une séance de musculation intense en puissance , le jaccuzi ça de meilleur
le 05 Octobre 2008 à 22:56
pigloo21
pigloo21
449 messages
Réponse à nounou1 qui a dit :
ah oui le jaccusi , apres une séance de musculation intense en puissance , le jaccuzi ça de meilleur


A oui, c'est génial

je vais tu body pump... tu connais ?
le 05 Octobre 2008 à 22:58
nounou1
nounou1
>>

35 ans
2002 messages
Réponse à pigloo21 qui a dit :
A oui, c'est génial

je vais tu body pump... tu connais ?


bien sur je connais , ya le body attack aussi un peu plus hard , mais c'est sympas
le 05 Octobre 2008 à 23:06
pigloo21
pigloo21
449 messages
Réponse à nounou1 qui a dit :
bien sur je connais , ya le body attack aussi un peu plus hard , mais c'est sympas


Comme tu dis, c'est plus hard !!!

Moi, je m'éclaite au pump, pour le reste je verrais plus tard

Et toi, tu fais quoi a part nager... de la musculation ? traditionnelle, tu pousses de la fonte ?
le 05 Octobre 2008 à 23:11
nounou1
nounou1
>>

35 ans
2002 messages
Réponse à pigloo21 qui a dit :
Comme tu dis, c'est plus hard !!!

Moi, je m'éclaite au pump, pour le reste je verrais plus tard

Et toi, tu fais quoi a part nager... de la musculation ? traditionnelle, tu pousses de la fonte ?


MOI JE SUIS RUGBYMAN A NICE
c'est comme tout sport , on a besoin d'un minimum de musculation
mais nous rugbyman , on travail pas la gonflette , mais le renforecement des articulations , renforcement des tendons , ce qui peut amener a de graves blessures parfois , mais dans tous les sports je pense , dans mon cas je vais me faire opéré du genou
le 05 Octobre 2008 à 23:20
pigloo21
pigloo21
449 messages
Réponse à nounou1 qui a dit :
MOI JE SUIS RUGBYMAN A NICE
c'est comme tout sport , on a besoin d'un minimum de musculation
mais nous rugbyman , on travail pas la gonflette , mais le renforecement des articulations , renforcement des tendons , ce qui peut amener a de graves blessures parfois , mais dans tous les sports je pense , dans mon cas je vais me faire opéré du genou


Rugbyman .... moi, je ne connais pas trop mais tu es 'pilier' c'est ca?

A part le T shirt du 15 de france et les match mis dans le resto ou je vais souvent... je ne suis pas une pro !!!

Enfin, j'espère que rien de trop grave pour ton genou et que tu pourras continuer
le 05 Octobre 2008 à 23:23
nounou1
nounou1
>>

35 ans
2002 messages
Réponse à pigloo21 qui a dit :
Rugbyman .... moi, je ne connais pas trop mais tu es 'pilier' c'est ca?

A part le T shirt du 15 de france et les match mis dans le resto ou je vais souvent... je ne suis pas une pro !!!

Enfin, j'espère que rien de trop grave pour ton genou et que tu pourras continuer


non je ne suis pas pilier , je suis"centre",bref pour mon genou il faudra que j'attende un tout pti peu pour revenir sur le terrain
le 06 Octobre 2008 à 01:15
beberone82
beberone82
2832 messages
moi je m'y mettrais des que je peux au fitness, je fait un peu de gym chez moi mais bon c'est pas assez pour perde le ptit bidou cradabeurk
le 12 Octobre 2008 à 12:26
uncentime
uncentime
217 messages
Je viens de courir 30 mins à une vitesse de 9kms/h...
Je me sens léger d'un coup...

PS : j'ai repris la course il y a de ça 3 semaines donc pas de remarque concernant ma vitesse de course
Pour la muscu, c'est quelques mois
le 10 Juin 2010 à 18:26
tonchocolat
tonchocolat
>>

42 ans
24 messages
Réponse à salutoutis2 qui a dit :
jolis les jeux de mots les enfants

mais ........



bonjour
je vais en essayer un :
le 10 Juin 2010 à 22:53
-Kinnkoff-
-Kinnkoff-
424 messages
Réponse à tonchocolat qui a dit :
bonjour
je vais en essayer un :


j'ai une copine qui m'demande si c'est toi sur la toff?


t'aurai pas dû couper la toff, vu les pectos et les carrés d'choco que tu as

__________________________________
Les uns aimeraient bien comprendre ce à quoi ils croient,
les autres croire à ce qu'ils comprennent...

le 10 Juin 2010 à 22:59
CommUneImage
CommUneImage
787 messages
Réponse à -Kinnkoff- qui a dit :
j'ai une copine qui m'demande si c'est toi sur la toff?


t'aurai pas dû couper la toff, vu les pectos et les carrés d'choco que tu as


sacrées barreas de chocolat !
le 10 Juin 2010 à 23:03
-Kinnkoff-
-Kinnkoff-
424 messages
Réponse à CommUneImage qui a dit :
sacrées barreas de chocolat !


a fond oui, si tu veux des toffs de lui, j'te file qql liens si tu veux

trop connu cette photo


(OOops j'oubliai...bonsoir CommUneImage )

Message édité 1 fois
(En dernier par -Kinnkoff- le 10 Juin 2010 à 23:06)

__________________________________
Les uns aimeraient bien comprendre ce à quoi ils croient,
les autres croire à ce qu'ils comprennent...

le 30 Juillet 2010 à 13:54
sport36
sport36
>>

43 ans
6 messages
Réponse à -Kinnkoff- qui a dit :
a fond oui, si tu veux des toffs de lui, j'te file qql liens si tu veux

trop connu cette photo


(OOops j'oubliai...bonsoir CommUneImage )


le 30 Juillet 2010 à 17:20
hijara7
hijara7
>>

48 ans
1187 messages
le fitness est excellent je l'ai fait pendant un an en 2008 et j'ai envie de m'y remettre , aerobic step , renforcement musculaire à base de poids légers c'est efficace pour toutes les femmes.

__________________________________
Pour moi, être aimé n'est rien, c'est être préféré que je désire

le 17 Août 2010 à 22:55
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41166 messages
Depuis que j'ai fait du rameur, j'ai mal au dos, au niveau de la nuque et des reins.

Quelqu'un sait si c'est normal ou si je fais mal un mouvement?

__________________________________
Training to be perfect. Thank you for your patience.

le 17 Août 2010 à 22:59
Sissy.
Sissy.
6464 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Depuis que j'ai fait du rameur, j'ai mal au dos, au niveau de la nuque et des reins.

Quelqu'un sait si c'est normal ou si je fais mal un mouvement?


Je pense que tu t'y prends mal ou que tu as fait un faux mouvement.Tu le fais chez toi?

__________________________________
┌∩┐ ( ◕_◕ ) ┌∩┐ et puis c'est tout!!


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