Sujet : Arrêter de fumer... Vous faites comment?

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le 14 Avril 2008 à 12:31 - Retour au sommet de la page
Carel. 3482 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : J'ai des nicorettes 4 mg. Pour l'instant, je n'en ai pas eu besoin. Mais je n'hésiterai pas à en prendre si je commence à fatiguer.... Juste pour info, si tu as commencé ton arrêt sans rien, c'est à dire sans patch, nicorette en gomme, ne surtout pas en prendre si tu fatigues par la suite car ton corp est déjà sevré donc ça ne sert à rien de lui redonner ce qu'il n'a pas besoin car c'est psychologique.
le 14 Avril 2008 à 12:35 - Retour au sommet de la page
Carel. 3482 messages	Réponse à FRDERIC1 qui a dit : oui c'est bien il faut boire et évite la grignote Faut pas trop ce priver non plus C'est déjà bien difficile d'arrêter de fumer donc au moins avoir de temps en temps des petits plaisirs qui font du bien au moral (avec modération )
le 14 Avril 2008 à 12:42 - Retour au sommet de la page
felix.le.chat 6589 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : Non! Le verre d'eau, je préfère le balancer sur celui qui me dit de boire un verre d'eau alors que je veux une clope!! En fait, je bois du thé et des tisanes je suis sur que tu vas y arriver c'est pas gagné mais tu vas y arriver loin d'etre gagné mais on a confiance en toi ps Message édité 1 fois (En dernier par felix.le.chat le 14 Avril 2008 à 12:43) __________________________________ les chats sont la preuve que tout n'a pas de but dans la nature.
le 14 Avril 2008 à 13:08 - Retour au sommet de la page
chloe777 >> / 34 ans 17774 messages	Réponse à Carel. qui a dit : Juste pour info, si tu as commencé ton arrêt sans rien, c'est à dire sans patch, nicorette en gomme, ne surtout pas en prendre si tu fatigues par la suite car ton corp est déjà sevré donc ça ne sert à rien de lui redonner ce qu'il n'a pas besoin car c'est psychologique. J'ai une amie qui a arrêté il y a 1 semaine et elle a mis un patch ce we parce qu'elle était trop nerveuse. Ca l'a calmée mais tu as raison, ça devait être psychologique. __________________________________ J'dis rien! Mais j'en pense pas moins Zgueg, l'étalon proxien
le 14 Avril 2008 à 13:11 - Retour au sommet de la page
chloe777 >> / 34 ans 17774 messages	Réponse à Carel. qui a dit : Faut pas trop ce priver non plus C'est déjà bien difficile d'arrêter de fumer donc au moins avoir de temps en temps des petits plaisirs qui font du bien au moral (avec modération ) Pour l'instant, je n'ai pas vraiment faim. Mais je me suis préparée à prendre quelques kilos. Je peux trés bien me passer de plage pendant un an __________________________________ J'dis rien! Mais j'en pense pas moins Zgueg, l'étalon proxien
le 14 Avril 2008 à 13:15 - Retour au sommet de la page
Carel. 3482 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : J'ai une amie qui a arrêté il y a 1 semaine et elle a mis un patch ce we parce qu'elle était trop nerveuse. Ca l'a calmée mais tu as raison, ça devait être psychologique. Ah ben si ça fonctionne pourquoi pas mais faut pas le faire trop souvent et qu'au début car si c'est après plusieurs mois, ce serait dommage.
le 14 Avril 2008 à 13:21 - Retour au sommet de la page
chloe777 >> / 34 ans 17774 messages	Réponse à felix.le.chat qui a dit : je suis sur que tu vas y arriver c'est pas gagné mais tu vas y arriver loin d'etre gagné mais on a confiance en toi ps Merci le matou Je pense que je vais vous saouler avec ça A moins que je craque et là, je vais me terrer dans un trou de souris __________________________________ J'dis rien! Mais j'en pense pas moins Zgueg, l'étalon proxien
le 14 Avril 2008 à 13:28 - Retour au sommet de la page
candyneige >> / 35 ans 11344 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : Merci le matou Je pense que je vais vous saouler avec ça A moins que je craque et là, je vais me terrer dans un trou de souris mais non !!! si tu craques tu m'enoffre une avec toi __________________________________
le 14 Avril 2008 à 13:52 - Retour au sommet de la page
didcool >> 108 ans 4898 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : Merci le matou Je pense que je vais vous saouler avec ça A moins que je craque et là, je vais me terrer dans un trou de souris Chloé Miss Paris Tu viendras me voir pour te faire de la Relaxation
le 14 Avril 2008 à 16:07 - Retour au sommet de la page
chris821 >> / 26 ans 1137 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : C'est une blague? Ben non chléo (en plus je crois me souvenir que je l'avais dit sur un autre topic quand mao a arrêté ) quand on arrête le plus dur c'est la motivation alors je me prépare mentalement plusieurs mois à l'avance et c'est , je trouve, plus facile mais évidemment ça dépend de la personalité de chacun et moi ça marche et donc je continue . Et c'est aussi car ça ne me dérange pas de fumer donc comme ça je sais que je suis capable d'arrêter quand je le souhaiterais définitivement . En tout cas je suis sur que tu vas tenir et tu verras il y aura des moments plus dur que d'autres et dans ces moments là , il faut que tu arrives à t'occuper ( sports , travail ou autre occupation) Bonne continuation Biz
le 14 Avril 2008 à 16:30 - Retour au sommet de la page
felix.le.chat 6589 messages	Réponse à chloe777 qui a dit : Merci le matou Je pense que je vais vous saouler avec ça A moins que je craque et là, je vais me terrer dans un trou de souris alors chloe777 tu tiens le coup je t'envoie plein de courage moi et puis laisse coton tranquille stp il y est pour rien lui Message édité 1 fois (En dernier par felix.le.chat le 14 Avril 2008 à 16:35) __________________________________ les chats sont la preuve que tout n'a pas de but dans la nature.
le 14 Avril 2008 à 16:35 - Retour au sommet de la page
Carel. 3482 messages	Réponse à chris821 qui a dit : Ben non chléo (en plus je crois me souvenir que je l'avais dit sur un autre topic quand mao a arrêté ) quand on arrête le plus dur c'est la motivation alors je me prépare mentalement plusieurs mois à l'avance et c'est , je trouve, plus facile mais évidemment ça dépend de la personalité de chacun et moi ça marche et donc je continue . Et c'est aussi car ça ne me dérange pas de fumer donc comme ça je sais que je suis capable d'arrêter quand je le souhaiterais définitivement . En tout cas je suis sur que tu vas tenir et tu verras il y aura des moments plus dur que d'autres et dans ces moments là , il faut que tu arrives à t'occuper ( sports , travail ou autre occupation) Bonne continuation Biz Mais si tu as les capacités à te préparer mentalement à arrêter et que tu y arrives, pourquoi recommencer par la suite? Tu dis être capable de répéter la préparation de l'arrêt suivant mais ça me surprend tout de même
le 14 Avril 2008 à 16:41 - Retour au sommet de la page
rabbit. >> 32 ans 284 messages	Alors moi ca fait 6 mois ke jessaye d'arreter de fumer mais ca va pas en un coup moi jetait a 3 paquets par jour de clop et la je suis 10 clop par jour moi je trouve ke c bien et bien sur jencourage les autres a arreter de fumer ou essayer c deja un debut et c bien aussi __________________________________ Trois,deux,un chaque balle en tue un
le 14 Avril 2008 à 16:50 - Retour au sommet de la page
Carel. 3482 messages	Réponse à rabbit. qui a dit : Alors moi ca fait 6 mois ke jessaye d'arreter de fumer mais ca va pas en un coup moi jetait a 3 paquets par jour de clop et la je suis 10 clop par jour moi je trouve ke c bien et bien sur jencourage les autres a arreter de fumer ou essayer c deja un debut et c bien aussi Faut surtout avoir le déclic au bon moment Le 22 avril, ça va faire 2 ans et demi que j'aurais arrêté J'avais arrêté net avec 1 an de préparation, 3 mois d'ultimatum et la date fixée. Je fumais 3 paquets par jour et j'ai pris des patch les 2 jours et le 3ème jours je me sentais arnaqué et donc j'ai stoppé les patch et je n'avais pas de chewgom sans sucre mis à part un échantillon de nicorette alors le lendemain j'ai achété un stcok de sans sucre et tout a roulé par la suite Le 1er mois a été très long et le 2èmes, la vitesse a doublé et après ça devenait plus vivable avec un pic très difficile au 6èmes mois et juste avant l'anniversaire des 1 an.
le 14 Avril 2008 à 19:40 - Retour au sommet de la page
chris821 >> / 26 ans 1137 messages	Réponse à Carel. qui a dit : Mais si tu as les capacités à te préparer mentalement à arrêter et que tu y arrives, pourquoi recommencer par la suite? Tu dis être capable de répéter la préparation de l'arrêt suivant mais ça me surprend tout de même Oui c'est normal de ne pas me comprendre ( arf si vous me connaissiez pour de vrai ce serait bien pire lol) En gros si j'arrête ponctuellement c'est pour me convaincre que, quand je voudrais arrêter définitivement, ben je pourrais y arriver car pour l'instant je ne vois pas pourquoi je devrais arrêter ( à part la santé , l'argent, l'odeur et les différentes gènes occasionnés ) car comme ça j'essaie à ma façon de combler le déficit de l'état Allez bon courage à tous ceux qui ne fument plus Ps: quelqu'un sait si mao a repris ou non? Bonne soirée tout le monde ciao
le 14 Avril 2008 à 19:50 - Retour au sommet de la page
tempoflipsalt... 372 messages	74 jours sans clope ! après 35 ans de joyeuses volutes, il n'y a pas de remède miracle pour tous mais chacun peut trouver le sien ! moi, c'est juste un pari ! et ça marche courage à tous ceux qui veulent arreter, recommencez dix fois, vingt fois,aucune importance, mais recommencez, ça finira par payer
le 14 Avril 2008 à 19:55 - Retour au sommet de la page
moa >> / 61 ans 22687 messages	Réponse à tempoflipsalto qui a dit : 74 jours sans clope ! après 35 ans de joyeuses volutes, il n'y a pas de remède miracle pour tous mais chacun peut trouver le sien ! moi, c'est juste un pari ! et ça marche courage à tous ceux qui veulent arreter, recommencez dix fois, vingt fois,aucune importance, mais recommencez, ça finira par payer hello tempo ! t'as raison !! Mais dis donc t'as changé de bagnole ??? __________________________________ Appelez moi Elsa , tout simplement ..plus on pédale moins fort .. moins on avance plus vite ./
le 14 Avril 2008 à 19:58 - Retour au sommet de la page
tempoflipsalt... 372 messages	Réponse à moa qui a dit : hello tempo ! t'as raison !! Mais dis donc t'as changé de bagnole ??? coucou moa la bagnole va de pair avec les clopes !!!! tu devrais essayer, c'est génial ! (la bagnole ! )
le 14 Avril 2008 à 20:03 - Retour au sommet de la page
moa >> / 61 ans 22687 messages	Réponse à tempoflipsalto qui a dit : coucou moa la bagnole va de pair avec les clopes !!!! tu devrais essayer, c'est génial ! (la bagnole ! ) ça fume ? Bon j'arrète je sens le panneau qui brule ! J'ai essayé d'arréter ; mais j'arrète pas de recommencer d'arréter .. dilemme ! __________________________________ Appelez moi Elsa , tout simplement ..plus on pédale moins fort .. moins on avance plus vite ./
le 14 Avril 2008 à 20:04 - Retour au sommet de la page
super-bonobo 363 messages	Réponse à moa qui a dit : ça fume ? Bon j'arrète je sens le panneau qui brule ! J'ai essayé d'arréter ; mais j'arrète pas de recommencer d'arréter .. dilemme ! ben arrete de recommencer Message édité 1 fois (En dernier par super-bonobo le 14 Avril 2008 à 20:05)

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