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Objectif 80 kilos. - Page 11

Objectif 80 kilos. - Page 11

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Auteur Message
le 21 Janvier 2008 à 19:01
isatis
isatis
695 messages
Réponse à vroger qui a dit :
j'en ai fait de la boxe française c'était pas mal mais je ne sais plus y aller à cause des horaires.


Je t'encourage pour ton régime mais si je peux me permettre de te donner un conseil,comme je suis (un peu)plus agé que toi c'est:
FAIS GAFFE A TA SANTE.
Je suis confronté a ce probleme depuis mon plus jeune age et des régimes j'en ai fait et refait,j'ai été voire des toubibs et des toubibs,un est en prison d'ailleur pour avoir prescrit des anabolisants et autres saloperie.
J'ai perdu 20kg pour en reprendre 25 etc etc...
Si ta nature est de peser 100 kg tu ne pesera jamais 70KG.
J'ai vu des gens aller jusqu'au suicide pour quelque kilos.
Faire attention pour ne pas prendre c'est bien.
Perdre des kilos c'est bien mais apres il faut stabiliser ca c'est plus dur.
De toute faon les gens qui ne t'aiment pas parceque tu es "gros"si ils ne sont pas capables de t'accepter comme tu es ils ne sont pas dignes d'etre tes amis.

__________________________________
Nul ne peut atteindre l'aube sans passer par le chemin de la nuit

le 21 Janvier 2008 à 19:23
vroger
vroger
>> /

37 ans
10323 messages
Réponse à isatis qui a dit :
Je t'encourage pour ton régime mais si je peux me permettre de te donner un conseil,comme je suis (un peu)plus agé que toi c'est:
FAIS GAFFE A TA SANTE.
Je suis confronté a ce probleme depuis mon plus jeune age et des régimes j'en ai fait et refait,j'ai été voire des toubibs et des toubibs,un est en prison d'ailleur pour avoir prescrit des anabolisants et autres saloperie.
J'ai perdu 20kg pour en reprendre 25 etc etc...
Si ta nature est de peser 100 kg tu ne pesera jamais 70KG.
J'ai vu des gens aller jusqu'au suicide pour quelque kilos.
Faire attention pour ne pas prendre c'est bien.
Perdre des kilos c'est bien mais apres il faut stabiliser ca c'est plus dur.
De toute faon les gens qui ne t'aiment pas parceque tu es "gros"si ils ne sont pas capables de t'accepter comme tu es ils ne sont pas dignes d'etre tes amis.


Merci du conseil.Je fais ça surtout pour moi. Ce n'est pas bon pour ma santé, risque de cholestérol, diabète, je pense qu'il est encore temps de réagir. si je mange équilibrer je devrais arriver à mùe maintenir.

__________________________________
L'union fait la force ; l'oignon fait la sauce
ZE zuis le plus zentil des proxiens
En mode Ornythorinque

le 23 Janvier 2008 à 14:50
vroger
vroger
>> /

37 ans
10323 messages
voilà j'ai été faire ma séance de sport

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L'union fait la force ; l'oignon fait la sauce
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En mode Ornythorinque

le 23 Janvier 2008 à 14:59
HelloGirls
HelloGirls
1227 messages
Réponse à vroger qui a dit :
Merci du conseil.Je fais ça surtout pour moi. Ce n'est pas bon pour ma santé, risque de cholestérol, diabète, je pense qu'il est encore temps de réagir. si je mange équilibrer je devrais arriver à mùe maintenir.




Contrairement au cas qu'il parle, tu suis le bon chemin, se créer une bonne habitude alimentaire et faire du sport !
Je ne vois vraiment pas où serait le mal

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Le plus dur c'est pas la chute ....

le 23 Janvier 2008 à 15:21
didcool
didcool
>>

116 ans
4898 messages
Réponse à HelloGirls qui a dit :


Contrairement au cas qu'il parle, tu suis le bon chemin, se créer une bonne habitude alimentaire et faire du sport !
Je ne vois vraiment pas où serait le mal


Salut HelloGirls

Il parle de l'effet "Yoyo".... suite à du sport et une diététique en intensif.

Son conseil veut éviter que si Vroger perd 10kgs (100= > 90) en 2008, il ne repasse à 105 kgs, voire plus en 2009.

Les hommes perdent des kgs souvent plus facilement que les femmes, mais ils peuvent aussi les reprendre plus vite, hélas !
le 23 Janvier 2008 à 15:38
HelloGirls
HelloGirls
1227 messages
Réponse à didcool qui a dit :
Salut HelloGirls

Il parle de l'effet "Yoyo".... suite à du sport et une diététique en intensif.

Son conseil veut éviter que si Vroger perd 10kgs (100= > 90) en 2008, il ne repasse à 105 kgs, voire plus en 2009.

Les hommes perdent des kgs souvent plus facilement que les femmes, mais ils peuvent aussi les reprendre plus vite, hélas !


Salut didcool

Justement, vu son rythme pour sa perte de poids, je crois qu'il est sur le bon chemin. Car il ne suit pas une diététique en intensif (ouf) mais apparement, essaie de se créer une bonne HABITUDE alimentaire.

Maintenant, pour l'avoir vécu, et dans les mêmes proportions environ, 95-- >84 kilos, le plus dur n'est pas la perte mais la stabilisation, d'où l'importance de l' "habitude" d'une bonne alimentation et de pratiquer une activité physique.


"Les hommes perdent des kgs souvent plus facilement"

Oui, en fait, le problème lorsqu'un homme suit un régime intensif est qu'il perd aussi (voire principalement) de la masse musculaire.

En tout cas, bon courage à vroger , l'idéal est de ne pas se rendre compte que l'on suit un régime en se créant des habitudes plus saines et là, c'est gagné !

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Le plus dur c'est pas la chute ....

le 23 Janvier 2008 à 16:25
didcool
didcool
>>

116 ans
4898 messages
Réponse à HelloGirls qui a dit :
Salut didcool

Justement, vu son rythme pour sa perte de poids, je crois qu'il est sur le bon chemin. Car il ne suit pas une diététique en intensif (ouf) mais apparement, essaie de se créer une bonne HABITUDE alimentaire.

Maintenant, pour l'avoir vécu, et dans les mêmes proportions environ, 95-- >84 kilos, le plus dur n'est pas la perte mais la stabilisation, d'où l'importance de l' "habitude" d'une bonne alimentation et de pratiquer une activité physique.


"Les hommes perdent des kgs souvent plus facilement"

Oui, en fait, le problème lorsqu'un homme suit un régime intensif est qu'il perd aussi (voire principalement) de la masse musculaire.

En tout cas, bon courage à vroger , l'idéal est de ne pas se rendre compte que l'on suit un régime en se créant des habitudes plus saines et là, c'est gagné !



Tout à fait.... HelloGirls

C'est ce que je m'efforce de répéter à Vroger depuis le 13 janvier,
avec plusieurs conseils sur les pages sur son topic.
le 23 Janvier 2008 à 20:42
tempoflip
tempoflip
2395 messages
Réponse à didcool qui a dit :
Tout à fait.... HelloGirls

C'est ce que je m'efforce de répéter à Vroger depuis le 13 janvier,
avec plusieurs conseils sur les pages sur son topic.


apparemment t'as fini la vodka, depuis ce matin t'es passé au calva ?
le 23 Janvier 2008 à 20:45
moa
moa
29818 messages
Réponse à tempoflip qui a dit :
apparemment t'as fini la vodka, depuis ce matin t'es passé au calva ?


Un tite téquila cocotte ....... mois je crains pas les kilos !
Va pas nous le facher !!!!

__________________________________
Appelez moi Elsa , tout simplement ..plus on pédale moins fort .. moins on avance plus vite ./

le 23 Janvier 2008 à 20:48
maxou60
maxou60
>> /

48 ans
7477 messages
Réponse à moa qui a dit :
Un tite téquila cocotte ....... mois je crains pas les kilos !
Va pas nous le facher !!!!


t'aimes la téquila moa (pardon bonjour)

alors tu mets de la téquila, tu ajoutes du triple sec (un trait) du sirop de citron vert et du seven up.
tu noie de glace pillée.
tu devrais pas en boire plus de 4 , incroyable apres les genoux veulent plus tenir le reste

__________________________________
promis je me tiens à carreau

le 23 Janvier 2008 à 20:48
tempoflip
tempoflip
2395 messages
Réponse à moa qui a dit :
Un tite téquila cocotte ....... mois je crains pas les kilos !
Va pas nous le facher !!!!


la téquilla c'est pas assez costaud ! il faut le saouler, ça risque d'être drôle !
le 23 Janvier 2008 à 20:49
go-aoc
go-aoc
15937 messages
Réponse à maxou60 qui a dit :
t'aimes la téquila moa (pardon bonjour)

alors tu mets de la téquila, tu ajoutes du triple sec (un trait) du sirop de citron vert et du seven up.
tu noie de glace pillée.
tu devrais pas en boire plus de 4 , incroyable apres les genoux veulent plus tenir le reste


késkessékessa comme régime!!!!!

__________________________________
« La vie offre toujours deux pentes. On grimpe ou on se laisse glisser. »

Pierre Hebey

le 23 Janvier 2008 à 20:49
vroger
vroger
>> /

37 ans
10323 messages
Merci de ne pas pourrir ce sujet

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le 23 Janvier 2008 à 20:52
tempoflip
tempoflip
2395 messages
Réponse à vroger qui a dit :
Merci de ne pas pourrir ce sujet


l'alcool ne pourrit pas mais conserve toujours garder le sourire ! et bon courage
le 23 Janvier 2008 à 20:52
moa
moa
29818 messages
Réponse à maxou60 qui a dit :
t'aimes la téquila moa (pardon bonjour)

alors tu mets de la téquila, tu ajoutes du triple sec (un trait) du sirop de citron vert et du seven up.
tu noie de glace pillée.
tu devrais pas en boire plus de 4 , incroyable apres les genoux veulent plus tenir le reste


ben dis donc ......... on va dépasser rapidement les 80 kilos si c'est régulier c't'affaire


pas mal ton truc , mais j'ai tendance a aimer goût naturel , mais je note , on sait jamais une petite soirée hum hum ...... ça doit le faire !!!

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Appelez moi Elsa , tout simplement ..plus on pédale moins fort .. moins on avance plus vite ./

le 23 Janvier 2008 à 20:53
moa
moa
29818 messages
Réponse à vroger qui a dit :
Merci de ne pas pourrir ce sujet


excuse nous roger , mais juste un peu de bonne humeur !

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le 23 Janvier 2008 à 20:58
maxou60
maxou60
>> /

48 ans
7477 messages
Réponse à go-aoc qui a dit :
késkessékessa comme régime!!!!!


régime soirée blues
j'arrete le HS

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promis je me tiens à carreau

le 23 Janvier 2008 à 21:01
tempoflip
tempoflip
2395 messages
Réponse à tempoflip qui a dit :
l'alcool ne pourrit pas mais conserve toujours garder le sourire ! et bon courage




pour t'accompagner et t'aider
le 23 Janvier 2008 à 21:05
ATENNIS
ATENNIS
>> /

72 ans
44634 messages
Réponse à tempoflip qui a dit :


pour t'accompagner et t'aider


l'alcool malheureusement fixe les graisses
donc un verre de vin passe
mais l'apero termine
et tout le reste qui va avec

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votez hijara7
elle le mérite

la preuve elle me supporte



le 23 Janvier 2008 à 21:07
vroger
vroger
>> /

37 ans
10323 messages
Réponse à ATENNIS qui a dit :
l'alcool malheureusement fixe les graisses
donc un verre de vin passe
mais l'apero termine
et tout le reste qui va avec



je bois rarement

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