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Le bodybuilding - Page 2

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Auteur Message
le 13 Avril 2007 à 15:08
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41198 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
elles sont rare celles qui aiment les bidons mdrrrrrrrrr , les abdos sa demande des exercices bien particulier c clair et asssez douloureux c vrai donc souvent abandonnés ;


Oui!! En tout cas, je n'en fais pas partie!! Mon mari a perdu de son bidon en allant régulièrement à la piscine!! Moins douloureux que les abdos!!

__________________________________
Training to be perfect. Thank you for your patience.

le 13 Avril 2007 à 15:21
bab.54
bab.54
426 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Oui!! En tout cas, je n'en fais pas partie!! Mon mari a perdu de son bidon en allant régulièrement à la piscine!! Moins douloureux que les abdos!!


exelent la piscine , pour sa , maintenant celui ou celle qui veulent les faires resortir , pas le choix faut les travaillés ,
le 13 Avril 2007 à 15:30
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
elles sont rare celles qui aiment les bidons mdrrrrrrrrr , les abdos sa demande des exercices bien particulier c clair et asssez douloureux c vrai donc souvent abandonnés ;


Fait attention, beaucoup ont dit ça dans un autre topic et ça voudrait dire que tu les traite de menteuses, surtout celle qui tape tout le monde avec un fouet et un pot de Nutella (tu vois de laquelle je parle, lol ? )

Non, sérieusement, les abos j'ai abandonné complètement, trop de travail pour voir un tout petit résultat donc...

__________________________________
N'oubliez jamais que le DM est à moi
Bonne douche... froide les filles... mdr

Il faut être au moins 2 pour faire la guerre
alors quitte à être 2, autant faire l'amour

le 13 Avril 2007 à 15:31
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à cion qui a dit :
donc tu vas laisser pousser c'est ça ?


je suis au maximum là, ça va eclore, lol

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alors quitte à être 2, autant faire l'amour

le 13 Avril 2007 à 15:36
bab.54
bab.54
426 messages
Réponse à Davids777 qui a dit :
Fait attention, beaucoup ont dit ça dans un autre topic et ça voudrait dire que tu les traite de menteuses, surtout celle qui tape tout le monde avec un fouet et un pot de Nutella (tu vois de laquelle je parle, lol ? )

Non, sérieusement, les abos j'ai abandonné complètement, trop de travail pour voir un tout petit résultat donc...


non je rspecte tout le monde , c une de mes qualitée , maintenant je ne c pas tout ce qui ce dit , esperons juste que je ramasse pas un coup de fouet mmdrrrrrrrrrrrr sa fait mal , mdrrrrrrrrr
le 13 Avril 2007 à 15:38
maxrentok
maxrentok
8852 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
elles sont rare celles qui aiment les bidons mdrrrrrrrrr , les abdos sa demande des exercices bien particulier c clair et asssez douloureux c vrai donc souvent abandonnés ;


j'avais pas de pb d'abdo
il falait écraser le gras qu'il y avait audessu s mais bien dur et des séries de 50 4 ou 5 fois ne faisaient pas peur.
par contre les jambes rien à faire en particulier celui de derriére (quadriceps???)
et alors les mollet une cata

__________________________________
il est des voix qui vous charment l'oreille comme les sirènes les marins

le 13 Avril 2007 à 15:45
bab.54
bab.54
426 messages
Réponse à maxrentok qui a dit :
j'avais pas de pb d'abdo
il falait écraser le gras qu'il y avait audessu s mais bien dur et des séries de 50 4 ou 5 fois ne faisaient pas peur.
par contre les jambes rien à faire en particulier celui de derriére (quadriceps???)
et alors les mollet une cata


les mollets je les forges a la corde a sauter c ce que j ai de meilleur , le quadriceps , c particulier quand on travail les jambes sur banc il faut tenir le pied pointe tendu en avant et sa pas beaucoup de monde le c , sa cré une contrainte sur le quadriceps , bonne journée a toi maxrentok , au plaisir .
le 13 Avril 2007 à 15:48
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
non je rspecte tout le monde , c une de mes qualitée , maintenant je ne c pas tout ce qui ce dit , esperons juste que je ramasse pas un coup de fouet mmdrrrrrrrrrrrr sa fait mal , mdrrrrrrrrr


T'inquiète, je plaisantais (sauf pour les coups de fouet, lol)

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alors quitte à être 2, autant faire l'amour

le 13 Avril 2007 à 15:49
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à maxrentok qui a dit :
j'avais pas de pb d'abdo
il falait écraser le gras qu'il y avait audessu s mais bien dur et des séries de 50 4 ou 5 fois ne faisaient pas peur.
par contre les jambes rien à faire en particulier celui de derriére (quadriceps???)
et alors les mollet une cata


50... 4 ou 5 séries... Laisse tomber, j'aurais le courrage de faire ça...

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le 13 Avril 2007 à 15:49
maxrentok
maxrentok
8852 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
les mollets je les forges a la corde a sauter c ce que j ai de meilleur , le quadriceps , c particulier quand on travail les jambes sur banc il faut tenir le pied pointe tendu en avant et sa pas beaucoup de monde le c , sa cré une contrainte sur le quadriceps , bonne journée a toi maxrentok , au plaisir .


ok tout compris

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le 13 Avril 2007 à 15:54
bab.54
bab.54
426 messages
Réponse à Davids777 qui a dit :
T'inquiète, je plaisantais (sauf pour les coups de fouet, lol)


pour le fouet je te fais confiance , je c que tu plaisante continu comme sa mec , bonne journée a toi .
le 13 Avril 2007 à 15:55
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41198 messages
Réponse à maxrentok qui a dit :
j'avais pas de pb d'abdo
il falait écraser le gras qu'il y avait audessu s mais bien dur et des séries de 50 4 ou 5 fois ne faisaient pas peur.
par contre les jambes rien à faire en particulier celui de derriére (quadriceps???)
et alors les mollet une cata


Le vélo, c'est pas mal du tout pour les jambes!! J'en ai fait en salle à raison de 20 min 2 fois par semaine et j'ai vu le volume de mes jambes se développer

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le 13 Avril 2007 à 15:56
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41198 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Le vélo, c'est pas mal du tout pour les jambes!! J'en ai fait en salle à raison de 20 min 2 fois par semaine et j'ai vu le volume de mes jambes se développer


Mais pas plus de 20 minutes parce qu'après tu maigris!!

( Quand on répond à ses propres messages, c'est pas la fin de tout? )

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le 13 Avril 2007 à 15:57
maxrentok
maxrentok
8852 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Le vélo, c'est pas mal du tout pour les jambes!! J'en ai fait en salle à raison de 20 min 2 fois par semaine et j'ai vu le volume de mes jambes se développer


le vélo excellent pour le dessus des cuisses

par contre pas excellent pour les jeunes femmes qui veulent la jambe longue et fine

je me sauve bonne soirée et bon WE sous le soleil

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le 13 Avril 2007 à 15:57
bab.54
bab.54
426 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Le vélo, c'est pas mal du tout pour les jambes!! J'en ai fait en salle à raison de 20 min 2 fois par semaine et j'ai vu le volume de mes jambes se développer


tout a fait chloé , mais le velo a tendance a allonger les muscles , d ailleur c plus beau pour une femme . bisesssss
le 13 Avril 2007 à 15:59
maxrentok
maxrentok
8852 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
tout a fait chloé , mais le velo a tendance a allonger les muscles , d ailleur c plus beau pour une femme . bisesssss


ah??? jeannie longo des jambes fines????
ca doit etre une question d'intensité

ce coups ci je me sauve
bye

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le 13 Avril 2007 à 16:06
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41198 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
tout a fait chloé , mais le velo a tendance a allonger les muscles , d ailleur c plus beau pour une femme . bisesssss


En fait, ce que m'a expliqué le (beau!) coach sportif, c'est que pour prendre du volume, il faut en faire vite mais peu!! Et avec une forte résistance!! En tout cas, pour moi, ça a marché! Par contre, comme dit Max, quand tu arrêtes, ça fond vite!!

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le 13 Avril 2007 à 16:09
bab.54
bab.54
426 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
En fait, ce que m'a expliqué le (beau!) coach sportif, c'est que pour prendre du volume, il faut en faire vite mais peu!! Et avec une forte résistance!! En tout cas, pour moi, ça a marché! Par contre, comme dit Max, quand tu arrêtes, ça fond vite!!



une fois le resultat obtenu une fois pr semaine suffis pour maintenir , apres c une histoire de volontée , sinon sa fond comme tu dis mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
le 13 Avril 2007 à 16:54
patrici
patrici
3962 messages
Réponse à bab.54 qui a dit :
une fois le resultat obtenu une fois pr semaine suffis pour maintenir , apres c une histoire de volontée , sinon sa fond comme tu dis mdrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr


le bobybuilding , j'en ai fait plusieurs fois et j'ai arrêté plusieurs fois .
sur que j'en referai !
j'aime tant faire du sport .
jeune , c'était le hand-ball , puis je me suis mis au jog .
je jog , je jog ..... c'est une drogue difficile à expliquer car ingrate et solitaire .

prochaine étape pour moi , septembre ....je me met au taï chi chuan .

j'adore le bodybuilding au féminin ,quoi de plus beau qu'une femme qui aime son corps et qui le magnifie dans la douleur d'une salle de sport .
quoi de plus sexy aussi que d'élégants muscles féminins ?

pp

__________________________________
bon à rien mais prêt à tout

le 13 Avril 2007 à 16:56
tatie_mumu
tatie_mumu
3528 messages
Réponse à patrici qui a dit :
le bobybuilding , j'en ai fait plusieurs fois et j'ai arrêté plusieurs fois .
sur que j'en referai !
j'aime tant faire du sport .
jeune , c'était le hand-ball , puis je me suis mis au jog .
je jog , je jog ..... c'est une drogue difficile à expliquer car ingrate et solitaire .

prochaine étape pour moi , septembre ....je me met au taï chi chuan .

j'adore le bodybuilding au féminin ,quoi de plus beau qu'une femme qui aime son corps et qui le magnifie dans la douleur d'une salle de sport .
quoi de plus sexy aussi que d'élégants muscles féminins ?

pp


que la femme soi bien muscler ou tombante de graisse tu t'en fou tant que c une femme


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