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comment arrêter de fumer !!! - Page 2

comment arrêter de fumer !!! - Page 2

Index du forum Salon de thé

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Auteur Message
le 06 Avril 2007 à 22:30
manu94
manu94
2519 messages
Réponse à A.L.I.N.O. qui a dit :
super t'a tout compris Manu, voila les objectfs que tu doit te donner pour arriver a oublier ton paquet de clope et 30 mn de marche journaliere avec un peu de vélo en salle de sport et une bonne détente le soir apres le film , tu as les cartes en mains .....fonce


merci alino pour ton encouragement...

cela me donne vraiment envie...

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(Membre suspendu)

le 06 Avril 2007 à 22:37
A.L.I.N.O.
A.L.I.N.O.
617 messages
J’espère que d'autres pourront ce joindre a moi pour t'encourager dans ce combat, a bientôt et reste sage avec ma princesse
le 06 Avril 2007 à 22:44
balkanicus
balkanicus
16774 messages
en se cousant la bouche sa marche bien


__________________________________
le vrai bonheur est si simple que l'on ne le discerne que rarement





le 06 Avril 2007 à 22:48
manu94
manu94
2519 messages
Réponse à A.L.I.N.O. qui a dit :
J’espère que d'autres pourront ce joindre a moi pour t'encourager dans ce combat, a bientôt et reste sage avec ma princesse


ok merci a toi pour ta contribution sur se post...

pour ta princesse t'inkiette pas je suis sage j'ai pas pour habitude de piké les copine de mes amis....

bonne soirée a toi

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(Membre suspendu)

le 07 Avril 2007 à 00:03
cooper_jon
cooper_jon
1092 messages
Réponse à manu94 qui a dit :
bonsoir !

voila je me demandais s'il y en a parmi vous qui aurais une méthode, une astuce, bref quelque chose qui aide a tenir le coup !

ma plus grosse craint étant de prendre du poids

j'ai une amie qui est passé par le médecin...patch et compagnie... et ça lui reviens plus cher...400 euro par mois...plus cher que son tabac

donc a vos clavier



Bonsoir monsieur manu ,
Il n’existe pas de méthode unique ni de traitement universel. Tous les fumeurs sont différents les uns des autres. Le meilleur traitement est donc celui qui est personnalisé et tient compte de la dépendance et des habitudes de chacun.

__________________________________

Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver racontés, le matin, à la table des anges

le 07 Avril 2007 à 00:23
balkanicus
balkanicus
16774 messages
une autre methode

http://www.youtube.com/watch?v=9SAk2ghLcF0

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le vrai bonheur est si simple que l'on ne le discerne que rarement





le 07 Avril 2007 à 00:26
mariejoe10
mariejoe10
>> /

54 ans
142 messages
Pour Manu et Alino,

Je suis très mal placée quant à l'arrêt, ni suis pas encore arrivée, par contre un exemple exemplaire et "contre exemple" c'est mon tendre !!! qui sait me surprendre toujours depuis très longtemps, mais là Oups !!! Son arret de cigarettes, malgré trois paquets de gitanes par jour s'est fait du jour au lendemain, après mainte insistance de notre Fiston "c'est pas bon pour la santé" et qui tout d'un coup s'est vu mourrir avant son fils !!!! Alors un matin, une pharmacie en passant aller bosser, il s'arrête et dit "vous allez me sauvez la vie !!!" (lol) mais véridique!!!
Patche pendant 5 mois, l'aide de nos amis et moi qui fume toujours près de lui (dès fois j'ai honte!!!)
C'était il y a deux ans, quelques kilos en plus (ca ne lui a pas fait de mal MDR) !!! et depuis plus rien. Si ce n'est les félicitations de Fiston et moi qui continue à me faire harceler

J'ai toujours admirer son respect par rapport aux fumeurs autour de lui, et je dois dire que c'est seulement maintenant après , qu'il commence à être "ancien fumeur chiant" LOL

Je pense, que vous les hommes avez beaucoup plus de facultés et de pouvoir sur vous-même
à arriver à le faire (peut-être votre égo !!! mais cela vous aide beaucoup!) que nous les miss
Moi, toujours pas même en voyant mes enfants grandir
Alors je dis bravo à tous ceux qui essayent, qui y arrivent, et qui retentent !!!
Amicalement à tous les fumeurs et les non fumeurs !!!

MJ10
le 07 Avril 2007 à 01:08
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à manu94 qui a dit :
bonsoir !

voila je me demandais s'il y en a parmi vous qui aurais une méthode, une astuce, bref quelque chose qui aide a tenir le coup !

ma plus grosse craint étant de prendre du poids

j'ai une amie qui est passé par le médecin...patch et compagnie... et ça lui reviens plus cher...400 euro par mois...plus cher que son tabac

donc a vos clavier



- > Volonté !!!

Ceux qui passe par l'hopital après un problème dus à la cigarette prennent habituellement conscience qu'il faut arrêter !!!

Sinon, pour t'aider au début (2 / 3 premières semaines), les gomme à macher à la nicotine (on est en France, lol) ou les patchs (perso, j'ai préféré les patchs mais j'ai connu des gens alergiques)

Mais le plus important est dans ta tête Evite aussi si tu peux de trop fréquenter les fumeurs ou les endroits qui pourrait t'amener à fumer... etc... au moins les premières semaines

Et surtout, à mon avis, ne fait pas des diminutions petit à petit, j'ai jamais réussis à arrêter comme ça Tu stop d'un coup quand tu te sens prêt et tu préviens ton entourage que tu vas pas être facile à vivre dans les prochains mois, lol Et que tu vas grossir mais ça tu feras un régime plus tard car arrêter de fumer c'est beaucoup plus important

Message édité 1 fois
(En dernier par Davids777 le 07 Avril 2007 à 01:09)

__________________________________
N'oubliez jamais que le DM est à moi
Bonne douche... froide les filles... mdr

Il faut être au moins 2 pour faire la guerre
alors quitte à être 2, autant faire l'amour

le 07 Avril 2007 à 01:11
camelionx
camelionx
>>

31 ans
40 messages
Réponse à Davids777 qui a dit :
- > Volonté !!!

Ceux qui passe par l'hopital après un problème dus à la cigarette prennent habituellement conscience qu'il faut arrêter !!!

Sinon, pour t'aider au début (2 / 3 premières semaines), les gomme à macher à la nicotine (on est en France, lol) ou les patchs (perso, j'ai préféré les patchs mais j'ai connu des gens alergiques)

Mais le plus important est dans ta tête Evite aussi si tu peux de trop fréquenter les fumeurs ou les endroits qui pourrait t'amener à fumer... etc... au moins les premières semaines

Et surtout, à mon avis, ne fait pas des diminutions petit à petit, j'ai jamais réussis à arrêter comme ça Tu stop d'un coup quand tu te sens prêt et tu préviens ton entourage que tu vas pas être facile à vivre dans les prochains mois, lol Et que tu vas grossir mais ça tu feras un régime plus tard car arrêter de fumer c'est beaucoup plus important


depuis combien de tps t as arreter de fumer,,
????

__________________________________
c est le tps de la revolution des fleurs réveillez vs ts et ttes

le 07 Avril 2007 à 01:22
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à camelionx qui a dit :
depuis combien de tps t as arreter de fumer,,
????


Plusieurs années, genre 5/6 ans avec une mini reprise de 3 mois il y a genre 3 ans (je suis pas sûr des dates mais en gros, c'est ça) mais il parait qu'il faut beaucoup plus de temps pour se considérer comme ancien fumeur... Moi je dirais qu'il faut rester vigilant pour le reste de sa vie et ne pas oublier que la cigarette n'apporte que des problèmes Il y a moins de deux ans j'ai perdu mon frère et malgré le chagrin je n'ai pas repris la cigarette donc je pense que je suis prêt psychologiquement

Franchement, aujourd'hui je me sens bien physiquement, je fais un peu de sport et je n'ai plus d'asme donc la cigarette ne me donne absolument pas envie

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N'oubliez jamais que le DM est à moi
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Il faut être au moins 2 pour faire la guerre
alors quitte à être 2, autant faire l'amour

le 07 Avril 2007 à 01:52
camelionx
camelionx
>>

31 ans
40 messages
Réponse à Davids777 qui a dit :
Plusieurs années, genre 5/6 ans avec une mini reprise de 3 mois il y a genre 3 ans (je suis pas sûr des dates mais en gros, c'est ça) mais il parait qu'il faut beaucoup plus de temps pour se considérer comme ancien fumeur... Moi je dirais qu'il faut rester vigilant pour le reste de sa vie et ne pas oublier que la cigarette n'apporte que des problèmes Il y a moins de deux ans j'ai perdu mon frère et malgré le chagrin je n'ai pas repris la cigarette donc je pense que je suis prêt psychologiquement

Franchement, aujourd'hui je me sens bien physiquement, je fais un peu de sport et je n'ai plus d'asme donc la cigarette ne me donne absolument pas envie


merci j éspére avoir ta volonté un jr

__________________________________
c est le tps de la revolution des fleurs réveillez vs ts et ttes

le 07 Avril 2007 à 09:39
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à camelionx qui a dit :
merci j éspére avoir ta volonté un jr


Ne te force pas et ne le fais pas pour les autres en tous cas, si tu n'as pas envie d'arrêter c'est souvent voué à l'échec

Bonne chance en tous cas et je te souhaite de réussir car c'est une saloperie la cigarette

Message édité 1 fois
(En dernier par Davids777 le 07 Avril 2007 à 09:40)

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le 07 Avril 2007 à 09:41
U-L-Y-S-S-E
U-L-Y-S-S-E
3673 messages
Si, Vas Y Fume, il Faut Faire Fonctionner les Entreprises...Un Peu de Solidarité Bordel!!!!

__________________________________
Je ne suis que perfectible!

le 07 Avril 2007 à 10:50
rollon
rollon
1 messages
comment on va faire pour payer les retraites si tout le monde arrete de fumer

Vive les fumeurs
le 07 Avril 2007 à 11:12
achille42
achille42
>>

69 ans
1 messages
c est tres dur d arreter mais pas impossible j ai fumer pendant 30 ans presque 3 paquets par jour;quand je me suis rendu compte que ca ne pouvait plus durer j ai ete voir un acupunteur et j ai arreter tout de suite et brutalement; cela m a couter une visitede medecin remboursee.mais j y ai penser et cela m a manquer pendant plus d un an mais j ai tenu bon et maintenant je me rend compte que c est idiot de commencer a fumer et que ca pue. quand a grossir je pense que quelques kilos en trop vajent mieux qu un cancer de la gorge ou du poumon
le 07 Avril 2007 à 11:38
Davids777
Davids777
1951 messages
Ba au moins ce sujet amène de nouvelles personnes à s'exprimer Bienvenu messieurs

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le 07 Avril 2007 à 12:56
chloe777
chloe777
>> /

42 ans
41118 messages
Réponse à mariejoe10 qui a dit :
Pour Manu et Alino,

Je suis très mal placée quant à l'arrêt, ni suis pas encore arrivée, par contre un exemple exemplaire et "contre exemple" c'est mon tendre !!! qui sait me surprendre toujours depuis très longtemps, mais là Oups !!! Son arret de cigarettes, malgré trois paquets de gitanes par jour s'est fait du jour au lendemain, après mainte insistance de notre Fiston "c'est pas bon pour la santé" et qui tout d'un coup s'est vu mourrir avant son fils !!!! Alors un matin, une pharmacie en passant aller bosser, il s'arrête et dit "vous allez me sauvez la vie !!!" (lol) mais véridique!!!
Patche pendant 5 mois, l'aide de nos amis et moi qui fume toujours près de lui (dès fois j'ai honte!!!)
C'était il y a deux ans, quelques kilos en plus (ca ne lui a pas fait de mal MDR) !!! et depuis plus rien. Si ce n'est les félicitations de Fiston et moi qui continue à me faire harceler

J'ai toujours admirer son respect par rapport aux fumeurs autour de lui, et je dois dire que c'est seulement maintenant après , qu'il commence à être "ancien fumeur chiant" LOL

Je pense, que vous les hommes avez beaucoup plus de facultés et de pouvoir sur vous-même
à arriver à le faire (peut-être votre égo !!! mais cela vous aide beaucoup!) que nous les miss
Moi, toujours pas même en voyant mes enfants grandir
Alors je dis bravo à tous ceux qui essayent, qui y arrivent, et qui retentent !!!
Amicalement à tous les fumeurs et les non fumeurs !!!

MJ10


Question à une femme

Mariejoe, comment ça s'est passé quand tu étais enceinte de ton fiston? Les exemples autour de moi me donnent l'impression que c'est facile d'arrêter à ce moment-là!! Mais je n'en suis pas persuadée!!

__________________________________
Training to be perfect. Thank you for your patience.

le 07 Avril 2007 à 13:10
Davids777
Davids777
1951 messages
Réponse à mariejoe10 qui a dit :
Pour Manu et Alino,

Je suis très mal placée quant à l'arrêt, ni suis pas encore arrivée, par contre un exemple exemplaire et "contre exemple" c'est mon tendre !!! qui sait me surprendre toujours depuis très longtemps, mais là Oups !!! Son arret de cigarettes, malgré trois paquets de gitanes par jour s'est fait du jour au lendemain, après mainte insistance de notre Fiston "c'est pas bon pour la santé" et qui tout d'un coup s'est vu mourrir avant son fils !!!! Alors un matin, une pharmacie en passant aller bosser, il s'arrête et dit "vous allez me sauvez la vie !!!" (lol) mais véridique!!!
Patche pendant 5 mois, l'aide de nos amis et moi qui fume toujours près de lui (dès fois j'ai honte!!!)
C'était il y a deux ans, quelques kilos en plus (ca ne lui a pas fait de mal MDR) !!! et depuis plus rien. Si ce n'est les félicitations de Fiston et moi qui continue à me faire harceler

J'ai toujours admirer son respect par rapport aux fumeurs autour de lui, et je dois dire que c'est seulement maintenant après , qu'il commence à être "ancien fumeur chiant" LOL

Je pense, que vous les hommes avez beaucoup plus de facultés et de pouvoir sur vous-même
à arriver à le faire (peut-être votre égo !!! mais cela vous aide beaucoup!) que nous les miss
Moi, toujours pas même en voyant mes enfants grandir
Alors je dis bravo à tous ceux qui essayent, qui y arrivent, et qui retentent !!!
Amicalement à tous les fumeurs et les non fumeurs !!!

MJ10


Bravo à lui, Men Powaaaa, lol

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Bonne douche... froide les filles... mdr

Il faut être au moins 2 pour faire la guerre
alors quitte à être 2, autant faire l'amour

le 09 Avril 2007 à 01:12
marie40
marie40
7036 messages
Réponse à chloe777 qui a dit :
Question à une femme

Mariejoe, comment ça s'est passé quand tu étais enceinte de ton fiston? Les exemples autour de moi me donnent l'impression que c'est facile d'arrêter à ce moment-là!! Mais je n'en suis pas persuadée!!


tu vois chlo moi j ais étais plus con que ca et oui je dit que je suis con puisque j ais commence a fumer a 24 ans une fois mes enfants venu au monde et en plus sur un pari pffffffffffffffffffff enfin......bon une chose et sur si je devais refaire un ti bout je m arreterais de fumer tt net il faut dire que je ne suis pas une grosse fumeuse 5 cigarettes grand max par jour et qd mon ti fils vient a la maison ou que je le garde le week end comme la je ne fume mm pas alors oui qd on veut on peu et un enfant et la meilleur des motivation a mon avis avec sa santé bien sur alors bon courage manu

Message édité 1 fois
(En dernier par marie40 le 09 Avril 2007 à 01:13)

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l amour on le cherche et quand on la trouvé gardons le avec bcp de tendresse et d attentions de chaque instant.l amour est si fragile préservons le pour qu il dure
j adore hellfi et son ti

le 09 Avril 2007 à 12:00
menophis
menophis
364 messages
Réponse à manu94 qui a dit :
merci alino pour ton encouragement...

cela me donne vraiment envie...


Bonne chance Manu, si t'as de la volonté t'y arriveras

Le meilleur moyen d'arrêter c'est de vraiment le vouloir, parce que sinon on replonge toujours.

Bon courage

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